Saturs
- 1. Jūs ietekmējat jaundzimušā smadzeņu augšanu
- 2. Jūsu mazulim nav vajadzīgs daudz “sīkumu”.
- 3. Jaundzimušajiem nav rutīnas
- 4. Ir labi ļaut mazulim to raudāt
Visā mūsu dzīvē mēs nonākam jaunos posmos un pieredzē, kas pārbauda mūsu spēju pielāgoties un pacietību. Bet dažas lietas mūs izaicina, piemēram, jaundzimušā bērna audzināšana un aprūpe.
Vecāku vecums ir mācība pretēji, pilns ar kāpumiem un kritumiem, kas pārbauda pacietīgāko, mīļāko un veltītāko mūsu vidū.
Kļūšana par vecākiem un jaundzimušā audzināšana ir saistīta ar saikni, attiecībām, mīlestību un ģimeni. Bet tas ir arī piepildīts ar pārsteidzošu sevis atklāšanu un šaubām.
Tajā pašā laikā mēs uzzinām, ka esam spējīgi uz jauniem mīlestības līmeņiem; mēs saskaramies arī ar savām vājībām - savtīgumu, nepacietību, dusmām. Vecāku vecums ir neierobežots prieks un pieķeršanās, kas apdzīvota ar neiedomājamas vilšanās brīžiem.
Bet nejūties viens savās šaubās un nezināšanā. Pat labākie vecāki dažkārt jūtas aizbēguši. Viņi otrreiz uzmin, kā vislabāk pabarot, apģērbt un rūpēties par šo jauno cilvēku savā dzīvē.
Tātad šaubas un nemiers ir daļa no tā. Bet zināšanas un izpratne palīdz vecākiem mazināt šaubas par sevi, ļaujot viņiem relatīvi pārliecinoši pārvietoties jaunajā pasaulē.
Šeit ir 4 lietas, kas jāzina jaundzimušajam bērnam, un katram pirmreizējam vecākam vajadzētu paturēt prātā, kā rūpēties par jaundzimušo prieku, kas viņiem palīdzēs.
Skatieties arī: Vienkārši vecāku uzlaušanas gadījumi
1. Jūs ietekmējat jaundzimušā smadzeņu augšanu
Zīdaiņa smadzenes ir dabas brīnums. Jūsu jaundzimušais sāk savu dzīvi ar aptuveni 100 miljardiem smadzeņu šūnu. Sākumā šīs šūnas izaug par sarežģītu neironu tīklu, kas veicina viņu kognitīvo un emocionālo izaugsmi.
Jaundzimušā bērna aprūpes laikā pēc piedzimšanas tas, ko jūs darāt kā vecāks, ietekmē šo dabisko procesu, palīdzot vai kavējot to. Tāpēc, kamēr jūs rūpējaties par viņu fiziskajām vajadzībām, pārliecinieties arī par to palīdzētaudzējiet jaundzimušā bērna smadzenes.
Attīstoties jūsu jaundzimušā piecām maņām, viņam vai viņai nepieciešama īpaša izziņas pieredze no apkārtējās vides. Stimuli, piemēram, saskare ar ādu uz ādas, dzirdēt jūsu balsi un redzēt jūsu seju, ir pamata.
Tātad, daudzas no šīm pieredzēm rodas, veicot parastas jaundzimušo aprūpes darbības. Bet citi nav tik intuitīvi. Piemēram, jūsu jaundzimušais dod priekšroku augsta kontrasta attēliem un modeļiem, kas līdzinās cilvēka sejai.
Tie palīdz jūsu mazulim noteikt objektus savā vidē. Pat “vēdera laiks” ir svarīgs jūsu zīdaiņa kognitīvajai izaugsmei. Lai palīdzētu augt jaundzimušā smadzenēm, dariet viņiem pieejamus šos kritiskos stimulus īstajā laikā.
2. Jūsu mazulim nav vajadzīgs daudz “sīkumu”.
Jaunajiem vecākiem ir kārdinājums ielādēt jaunākās nakts lampas, netīrus dezinfekcijas līdzekļus un citus mazuļu sīkrīkus. Bet tas ir viegli iet pāri bortam. Izredzes ir tādas, ka jums, iespējams, nav vajadzīgs tik daudz bērnu lietu, kā jūs domājat. Rūpes par zīdaini, lai gan praksē ir sarežģītas, ir vienkāršs jēdziens.
Jaundzimušajiem ir nepieciešams ēst, gulēt un kakāt. Un pārblīvējot savas mājas ar nepraktisku priekšmetu maisiņiem, būs tikai grūtāk apmierināt šīs pamatvajadzības.
Šī bērnu dušas dāvanu automašīna, ko jūs tik lepni izvedāt mājās, var ātri kļūt par tīrīšanas, savākšanas un organizēšanas priekšmetu postu. Nemaz nerunājot, pārāk daudz jucekļa palielinās jūsu stresu.
Tātad, sāciet ar mazumu un pievienojiet lietas pēc nepieciešamības. Daži piederumi, piemēram, autiņbiksītes, formula un mitrās salvetes, nav ideāli - jo vairāk, jo jautrāk. Turklāt tos ir vieglāk uzglabāt vairumā, un jūs vienmēr varat ziedot neizmantotos krājumus vietējām sieviešu patversmēm.
Pirms apņematies iegādāties vismazākos sīkrīkus, izlasiet produktu pārskatus. Saglabājiet minimālisma attieksmi, un jūs vienkāršosiet mazuļa audzināšanas procesu.
3. Jaundzimušajiem nav rutīnas
Cilvēkiem patīk rutīna, pat visimpulsīvākā no mums. Un tas attiecas arī uz mazuļiem. Bet jūsu jaundzimušajam pirmo vai divus mēnešus nebūs rutīnas. Šajā vecumā viņi fiziski nespēj ievērot parasto modeli.
Viens no iemesliem ir tas, ka viņu bioloģiskais pulkstenis (ti, diennakts ritms) vēl nav attīstījies. Viņi nevar atšķirt atšķirību starp nakti un dienu. Tāpat viņu miega un ēšanas “grafiks” ir neparedzams, un to izraisa vēlme (pārsteigt) gulēt un ēst.
Tātad, kad un kāpēc viņi nolemj kaut ko darīt, ir jāizdara. Protams, šis haoss būs pretrunā ar jūsu ierasto kārtību. Un jebkurš mēģinājums uzspiest jaundzimušajam savu ēšanas/miega grafiku ir nepārdomāts un neefektīvs.
Tā vietā sekojiet jaundzimušā vadībai. Pielāgojiet savu grafiku pēc iespējas labāk pirmajās 4 līdz 6 nedēļās. Sekos neizbēgams miega trūkums un vilšanās, taču jūsu elastība palīdzēs jaundzimušajam ātrāk pielāgoties ierastajai kārtībai.
Lēnām sāciet ieviest rutīnas, piemēram, nakts vannas ar vāju apgaismojumu vai rīta saules gaismu, lai palīdzētu mazulim veidot diennakts ritmu. Tad, kad viņi sāk pielāgot jūsu rutīnu, sāciet izsekot saviem ēšanas un miega paradumiem.
Tiks parādīts aktivitāšu “labākais laiks”, un jūs varat to izmantot, lai ātrāk pielāgotu savu mazuli ikdienas gaitām.
4. Ir labi ļaut mazulim to raudāt
Raudāšana ir veids, kā jūsu mazulis sazinās ar jums. Un ir daudz iemeslu, kāpēc viņiem ir nepieciešama “saruna”. Jūsu mazulis var būt izsalcis, miegains, slapjš, vientuļš vai kāda no šīm kombinācijām.
Jaunajiem vecākiem bieži ir grūti ļaut saviem mazuļiem raudāt pat īsāko laiku, skrienot pie gultiņas pie mazākās gaudas pazīmes. Tas ir normāli, ja jaunie vecāki, kas atgriežas mājās no slimnīcas, ir paaugstināti jutīgi pret savu raudošo zīdaini.
Bet, augot mazulim, jūsu vajadzībai nekavējoties mierināt un nodzēst visu raudāšanu vajadzētu izgaist. Neuztraucieties; jums kļūs labāk, kad iemācīsities “lasīt” dažādus saucienus - lai atšķirtu “es esmu slapjš” vaimanāšanu un “es esmu miegains” šņukstēšanu.
Patiesībā ļaujot bērnam “raudāt” palīdz viņiem iemācīties nomierināties. Tas nenozīmē, ka ļaujiet viņiem stundu raudāt. Bet, ja esat mēģinājis visu, ko zināt, lai viņus nomierinātu, ir pareizi novietot bērnu drošā vietā un uz dažām minūtēm doties prom.
Sastādiet sevi, pagatavojiet tasi kafijas un noņemiet stresu. Nekas slikts nenotiks. Sevis nomierināšana ir īpaši svarīga naktī.
Miega trūkums ir liela problēma jaunajiem vecākiem. Un tie, kas ļauj mazuļiem raudāt dažas minūtes pirms izkāpšanas no gultas, mēdz labāk izgulēties un viņiem ir zemāks stresa līmenis.
Šo paņēmienu sauc par “pakāpenisku izmiršanu”, un tas palīdz mazuļiem iemācīties ātrāk aizmigt. Neuztraucieties, ļaujot bērnam mazliet raudāt, tas viņu emocionāli neietekmēs un nekaitēs jūsu vecāku un bērnu saiknei. Patiesībā tas visu uzlabos.
Varat arī meklēt mūsdienīgas audzināšanas metodes, lai neatpaliktu no bērna mainīgajām vajadzībām.