Saturs
- 1. Atzīstiet, ka attiecības nedarbojas tikai tāpēc, ka jūs mīlat viens otru
- 2. Katru dienu centies būt neaizsargāts, maigs un laipns
- 3. Atklāti parādot viens otram, ka vēlaties pieķeršanos, atklāti izstiepjot roku
- 4. Esiet stipri viens otram
- 5. Sasniedzieties trauksmes vai satraukuma brīžos
- 6. Uzturiet sevi pārbaudē
- 7. Padariet savu praksi attiecībās pārdomāt, kā jūs un jūsu partneris mijiedarbojaties
- 8. Atzīstiet visas lietas, kuras jūs mīlat un novērtējat viens otrā
- 9. Nolaidiet argumentus
Mēs, iespējams, esam uzlauzuši mīlestības kodu vai vismaz lielākā daļa no mums to ir izdarījuši, bet mīlestība ir tikai daļa no attiecībām, un mīlestības pieredze var būt īslaicīga.
Lai saglabātu mīlestību un patiešām izjustu visas tās sejas, mums jāatrod formula, lai izveidotu visu laiku labākās attiecības. Tādā veidā mēs varam ilgāk saglabāt mīlestību savā pusē.
Šeit ir 9 padomi, kas palīdzēs jums izveidot visu laiku labākās attiecības!
1. Atzīstiet, ka attiecības nedarbojas tikai tāpēc, ka jūs mīlat viens otru
Dažreiz mēs varētu naivi domāt, ka tikai tāpēc, ka mēs mīlam viens otru un esam uzticīgi viens otram, tas ir viss, kas jums nepieciešams, lai izveidotu labākās attiecības. Bet, lai gan šīs īpašības ir ārkārtīgi svarīgas, tās nav noslēpums labāko attiecību sasniegšanai.
Jūs joprojām varat mīlēt viens otru un palikt apņēmīgi, bet nerūpēties par saviem jautājumiem vai uzskatīt savas attiecības par pašsaprotamu. Jūs joprojām varat mīlēt un apņemties viens otru, bet neizmantot kvalitatīvu laiku kopā vai atcerēties saglabāt tuvību. Jūs joprojām varat mīlēt viens otru un būt šķirtam!
Labākās attiecības jebkad var notikt tikai tad, ja abi partneri ir pilnībā apņēmušies viens otru lolot un savas attiecības visos dzīves aspektos.
Mīlestība nav tik maģiska lieta, kas nāk un iet bez jūsu kontroles, jūs varat viegli iemācīties mīlēt un sazināties ar kādu. Tas nozīmē, ka jūs varat arī izvēlēties palikt iemīlējies kādā.
Patiešām nav attaisnojuma, kas ļauj mīlestībai izžūt attiecībās, jums vienkārši jāpārliecinās, ka jūs pastāvīgi apņematies strādāt pie savām attiecībām. Tādā veidā jūs varat izveidot labākās attiecības.
2. Katru dienu centies būt neaizsargāts, maigs un laipns
Ir labi pazemināt aizsargspējas mājās, un jūsu attiecībās tas ir veids, kā jūs izveidosit savienojumu un veidosit uzticību, bet dažreiz ikdienas dzīve pārņem un liek mums nostāties priekšā, lai mēs varētu orientēties pasaulē.
Cenšoties pazemināt šo priekšpusi, ko ikdienā uzvelk sava partnera priekšā, lai jūs varētu izrādīt maigumu un laipnību pret savu partneri, tas ir drošs veids, kā radīt labākās attiecības.
3. Atklāti parādot viens otram, ka vēlaties pieķeršanos, atklāti izstiepjot roku
Tam vajadzētu būt citai ikdienas praksei; lūgt partnerim pieķeršanos vai uzmanību ir ne tikai veids, kā izmantot savu pašizpausmi, bet arī paziņot partnerim, cik ļoti jums tas ir vajadzīgs. Turklāt tas uztur intimitāti dzīvu.
Vai jūs domājat, ka šīs ir tik lielas atlīdzības par vienu ikdienas darbību? Tāpēc šī stratēģija iekļūst mūsu labāko ideju sarakstā, lai izveidotu visu laiku labākās attiecības!
4. Esiet stipri viens otram
Dažreiz ir viegli noraidīt to, kas ir svarīgs jūsu partnerim, jo tas jums nav svarīgi. Iespējams, ka tavam partnerim ir emocionāla reakcija uz kaut ko, kas tev varētu šķist nevajadzīgs, bet tavam partnerim tas ir ļoti reāli.
Varbūt jums vai jūsu partnerim šad un tad ir vajadzīgs nedaudz laika patstāvīgi, bet jūs neesat saistīts.
Mēģinot saprast, kāpēc jūsu partnerim varētu būt vajadzīgas lietas, ar kurām jūs neesat saistīts, un pēc tam tos respektējot (un otrādi), varat izvairīties no daudziem argumentiem un veicināt visu laiku labākās attiecības.
5. Sasniedzieties trauksmes vai satraukuma brīžos
Nākamreiz, kad jūtaties nedrošs, noraizējies vai uztraucaties, pamēģiniet to vienkārši pieminēt savam partnerim un satvert viņa roku, vai pamanīt viņu emocionālos signālus un ķerties pie rokas.
Tas veicinās atbalstošu reakciju starp jums kā pāri, kas palīdzēs jums justies emocionāli turētam, un arī rokas turēšana ir nomierinoša.
6. Uzturiet sevi pārbaudē
Dažreiz var būt grūti būt atvērtam, tā vietā lielākā daļa cilvēku var izvēlēties būt aizsargājošiem, kritiskiem, atturīgiem, attāliem vai pat slēgtiem.
Tieši šie laiki var radīt problēmas attiecībās un radīt distanci.
Ja jūs abi apņematies pārbaudīt sevi un izdomāt, kāpēc jūs ar savu partneri varētu tā justies-lai jūs varētu mainīt savu rīcību uz atklātu reakciju, jūsu attiecības strauji pieaugs līdz visu laiku labākajām attiecībām.
7. Padariet savu praksi attiecībās pārdomāt, kā jūs un jūsu partneris mijiedarbojaties
Katru nedēļu runājot par to, kā pagāja jūsu nedēļa, lai jūs varētu pārskatīt un mainīt uzvedību, modeli, kā arī atzīt labos laikus, jūsu attiecības saglabāsies vietā!
Tēmas, par kurām varētu diskutēt, ir;
Kad jums šķita, ka vērsāties pie sava partnera, bet nejutāties, ka viņi klausās. Kā jūs reaģējāt, kad jūsu partneris bija satraukts. Par ko jūs kopā smējāties. Vai pat kam būtu bijis jānotiek, lai jūsu attiecības šonedēļ būtu lieliskas?
Noteikti pielāgojiet jautājumus savām attiecībām, taču neizvairieties no tēmām, kas nepieciešamas visu laiku labāko attiecību veidošanai.
8. Atzīstiet visas lietas, kuras jūs mīlat un novērtējat viens otrā
Sviniet mazās uzvaras attiecībās, tās liks jums abiem justies mīlētiem un novērtētiem.
Atzīstiet, ko jūsu partneris ir darījis, lai jūs justos mīlēts, laimīgs, priecīgs un atbalstīts, un noteikti pastāstiet viņiem vismaz reizi nedēļā, lai viņi justos novērtēti un turpinātu to darīt.
9. Nolaidiet argumentus
Strīda pamatā bieži ir jūsu partnera lūgums pēc emocionālākas saiknes un vairāk atbalsta. Bet, kad lietas sakarst, ir grūti to redzēt, it īpaši, ja jūtamies aizsargājoši.
Ja jūs neesat uzmanīgs, kādus vārdus jūs lietojat vai kā jūs runājat ar savu partneri šajā laikā, var būt atšķirība starp akmeņainām attiecībām un labākajām attiecībām.
Mēģiniet paskatīties uz situāciju tā, it kā jūs skatītos no ārpuses, un pajautājiet sev, kāda ir šīs problēmas sakne un kā to var atrisināt. Tad atzīstiet problēmu un strādājiet pie tā, noslēdziet paktu, ka jūs abi to darīsit, un viss būs jauki !.