Saturs
- Lūdziet kvalificēta laulības konsultanta palīdzību
- Pirmais solis. Lietai ir jābeidzas
- Apņemšanās ievērot godīgumu
- Apņemšanās godīgi sazināties par to, kas noveda pie lietas
- Par nodoto laulāto
- Pašapziņas atjaunošana nodotajam laulātajam
- Nosakiet, kā vēlaties izskatīties jūsu jaunajai laulībai
Agrāk seksuālajai neticībai, kad tā tika atklāta, bija tikai viens iznākums: laulība beidzās. Taču pēdējā laikā eksperti uz neuzticību raugās savādāk.
Ievērojamais terapeits, Estere Perela ir publicējusi revolucionāru grāmatu, Situācija: neticības pārdomāšana. Tagad ir pavisam jauns veids, kā aplūkot neuzticību, un tas saka, ka pāri var izmantot šo grūto brīdi un izmantot to, lai virzītu laulību uz pilnīgi jaunām attiecībām.
Ja jūs un jūsu partneris vēlaties virzīties uz priekšu, ārstējoties no neuzticības, šeit ir ārstēšanas plāns, kas palīdzēs jums atvērt mīlestības, aizraušanās, uzticības un godīguma otro nodaļu jūsu laulībā.
Lūdziet kvalificēta laulības konsultanta palīdzību
Jums un jūsu partnerim var ļoti palīdzēt izpakot pirms lietas, tās laikā un pēc tās laulības konsultanta vadībā.
Šī persona palīdzēs veicināt sāpīgās diskusijas, kuras jums būs, izpētot, ko šī lieta nozīmē jūsu dzīves kontekstā. Ja nevēlaties konsultēties ar terapeitu, ir pieejamas daudzas grāmatas, kas var kalpot par palīgmateriālu sarunām ar dzīvesbiedru.
Pirmais solis. Lietai ir jābeidzas
Personai, kurai ir afēra, romāns nekavējoties jāpārtrauc. Filiālistam ir jāpārtrauc lietas, vēlams ar tālruņa zvanu, e -pastu vai īsziņu.
Viņiem nav laba ideja pašiem runāt ar trešo personu, lai cik ļoti viņi censtos jūs pārliecināt, ka tas ir tikai godīgi, viņi nevēlas kaitēt trešajai pusei utt. Uzziniet, ko ?
Viņi nevar izvēlēties, kā tas notiek, jo viņi jau ir nodarījuši pietiekami daudz sāpju.
Risks, ka trešā puse mēģinās savaldzināt viltotāju attiecībās, būs augsts, un viltotājs var justies vājš un padoties. Lieta jāpabeidz ar tālruņa zvanu, e -pastu un īsziņu. Bez diskusijām. Visas saites ir jāpārtrauc; šī nav situācija, kad “mēs varam palikt draugi” ir dzīvotspējīga iespēja.
Ja jūs pazīstat trešo personu, t.i., viņa ir daļa no jūsu draugu vai kolēģu loka, jums, iespējams, nāksies pārcelties, lai viņu izvestu no savas dzīves.
Apņemšanās ievērot godīgumu
Filanderei ir jāapņemas būt pilnīgi godīgai par šo lietu un gatava atbildēt uz visiem laulātā jautājumiem.
Šāda pārredzamība ir nepieciešama, jo jūsu laulātā iztēle, iespējams, plosās, un viņai ir vajadzīgas konkrētas detaļas, lai nomierinātu prātu (pat ja viņi viņai nodarīs pāri, bet viņi to darīs).
Fīlanderim šie jautājumi būs jārisina atkal un atkal, varbūt pat pēc gadiem.
Atvainojiet, bet šī ir cena, kas jāmaksā par neticību un dziedināšanu, kuru vēlaties īstenot.
Fīlanderim, iespējams, būs jāpieņem, ka viņa dzīvesbiedrs kādu laiku vēlēsies piekļūt viņa e -pasta kontiem, īsziņām un ziņojumiem. Jā, tas šķiet sīks un nepilngadīgs, bet, ja vēlaties atjaunot uzticību, tā ir daļa no ārstēšanas plāna.
Apņemšanās godīgi sazināties par to, kas noveda pie lietas
Tas būs jūsu diskusiju centrā.
Ir svarīgi zināt, kāpēc izstāties no laulības, lai jūs varētu atjaunot jaunu laulību, novēršot šo vājo vietu.
Vai tas bija tikai garlaicības jautājums? Vai esat izkritis no mīlestības? Vai jūsu attiecībās ir neizteiktas dusmas? Vai viltnieks bija savaldzināts? Ja jā, kāpēc viņš nespēja pateikt nē trešajai pusei? Vai esat ignorējuši viens otra emocionālās un fiziskās vajadzības? Kāda ir jūsu saikne?
Apspriežot savus iemeslus, padomājiet par veidiem, kā uzlabot šīs neapmierinātības jomas.
Šī ir situācija, kad viltotājs nespēj norādīt ar pirkstu uz laulāto vai apsūdzēt viņu par iemeslu, kāpēc viņi noklīda.
Dziedināšana var notikt tikai tad, ja fīlanders atvainojas par sāpēm un bēdām, ko viņi nodarījuši savam laulātajam. Viņiem atkal un atkal būs jāatvainojas, katru reizi, kad laulātais pauž, cik viņa ir sāpināta.
Šis nav īstais brīdis, lai fīlanders pateiktu: “Es jau esmu teicis, ka atvainojos tūkstoš reižu!”. Ja viņiem tas jāsaka 1 001 reizi, tas ir ceļš uz dziedināšanu.
Par nodoto laulāto
Apspriediet šo lietu no sāpēm, nevis dusmām.
Ir pilnīgi likumīgi dusmoties uz savu klaiņojošo dzīvesbiedru. Un jūs būsiet, protams, pirmajās dienās pēc lietas atklāšanas. Bet, laikam ejot, jūsu diskusijas būs noderīgākas un dziedinošākas, ja tuvosities viņiem kā sāpinātam cilvēkam, nevis kā dusmīgam cilvēkam.
Jūsu dusmas, ja tās tiek pastāvīgi izteiktas, kalpos tikai jūsu partnera aizsardzībai un neizvilks no viņa empātiju.
Bet jūsu ievainojums un sāpes ļaus viņam piedāvāt jums atvainošanos un mierinājumu, kas daudz efektīvāk palīdz pārvarēt šo grūto laulības brīdi.
Pašapziņas atjaunošana nodotajam laulātajam
Jūs esat ievainots un apšaubāt savu vēlmi.
Lai atgūtu jaunu nodaļu savā laulībā, jums būs jāatjauno jūsu pašcieņa, kas ir skārusi jūsu laulātā rīcību.
Lai to izdarītu, praktizējiet skaidru un saprātīgu domāšanu, neskatoties uz spēcīgajām emocijām, kuras jūs tagad jūtat.
Ticiet, ka jūsu laulība ir glābšanas vērta un ka jūs esat tās mīlestības vērts, kuru jūsu laulātais vēlas atdzimt kopā ar jums. Ziniet, ka jūs atgūsities, pat ja tas prasīs laiku un ka būs grūti brīži.
Nosakiet, kā vēlaties izskatīties jūsu jaunajai laulībai
Jūs nevēlaties vienkārši palikt precējies. Jūs vēlaties, lai laulība būtu laimīga, nozīmīga un priecīga.
Runājiet par savām prioritātēm, to, kā jūs varat tās sasniegt, un kas ir jāmaina, lai jūsu laulības dzīvē būtu fantastiska otrā nodaļa.