Saturs
- Ātri apvainojas, lēni izsaka komplimentus
- Bokss jūs pret un ļauj jums ziedēt
- Nav daudz ļaunprātīgāku lietu par empātijas trūkumu
- Vainīgo spēles uzvarētāji
Kad kāds dzird frāzi “emocionāla vardarbība”, viņam var šķist, ka to būtu viegli pamanīt. Jūs domājat, ka jūs varētu pateikt, kad pret kādu izturas slikti, vai tas ir viņu izturēšanās pret savu partneri, vai tas, kā viņš raksturo viņu attiecības.
Patiesība ir tāda, ka emocionāla vardarbība var būt daudz smalkāka.
Jūs varat paskatīties uz pāris un redzēt divus cilvēkus, kuri publiski viens par otru ir traki, bet privāti viņi tīši viens otru padara traku. Emocionālai vardarbībai ir dažādas formas, un šajā jautājumā nav tipiska plēsēja vai laupījuma. Ikviens un ikviens var kļūt par emocionālās vardarbības netaisnības upuri. Aplūkojiet dažas izplatītas emocionālās vardarbības tēmas, kurām pievērst uzmanību.
Saistītā lasīšana: Kā izārstēties no emocionālas vardarbības
Ātri apvainojas, lēni izsaka komplimentus
Ja kāds tiek emocionāli aizvainots, viņa partneris, visticamāk, ļoti ātri mutiski ievietos viņu vietā. Ja viņi aizmirst mazgāt veļu, viņu partneris liks viņiem justies slikti par savu kļūdu. Ja viņi izjauks otrdienas vakara vakariņas, viņi par to dzirdēs līdz piektdienas vakaram. Šķiet, ka viņi neko nevar izdarīt pareizi.
Un tad, kad viņi būs atmetuši cerību, ka dzīvesbiedrs kādreiz izrādīs viņiem laipnību, viņu dzīvesbiedrs pārsteigs ar komplimentu no zila gaisa. Vardarbībā nonākušais partneris bija gatavs atteikties no cerībām uz savām attiecībām, taču kompliments, kas izskan tikai tad, kad tas ir nepieciešams, liek viņiem domāt, ka laulība patiesībā varētu darboties.
Šis cikls varētu turpināties gadiem ilgi, nevienam neredzot tā postošo ceļu. Kompliments, kas lēnām nāca, būs cerības stars, kas spīd cauri visu pārējo apvainojumu un nolaupīšanas tumsai. Šie komplimenti nāks taupīgi, taču katru reizi būs grūtāk atkāpties no emocionāli destruktīvas partnerības.
Bokss jūs pret un ļauj jums ziedēt
Mīlošās un cieņpilnās attiecībās katrs partneris bez sprieduma atbalsta otra mērķus un sapņus. Nav nozīmes tam, cik augsts ir mērķis, ja kāds parakstās laulībai ar tīru un veltītu sirdsapziņu, viņam būs laulātā mugura. Kamēr šī mērķa sasniegšana nemudina pašas laulības pamatu.
Tomēr emocionāli aizskarošās attiecībās partneris, kurš dara ļaunprātīgu rīcību, darīs visu iespējamo, lai iebāzītu savu dzīvesbiedru pašreizējā realitātē. Tā vietā, lai atbalstītu savu vērienīgo vīru vai sievu, ļaunprātīgs partneris par savu misiju liks viņiem justies maziem un nenozīmīgiem. Šī taktika ir saistīta ar kontroli. Kaitinot vai pazemojot dzīvesbiedra centienus, ļaunprātīgais partneris var viņus turēt pie sava veida pavadas. Viņi baidās, ka, ja viņu partneris izaudzinās savas intereses vai vēlmes ārpus attiecībām, viņi paliks aiz muguras. Tātad viņi viņus kontrolē ar vārdiem un darbībām, kas viņu partneri turēs kastē, kurā viņi vēlētos, lai viņi paliktu.
Nav daudz ļaunprātīgāku lietu par empātijas trūkumu
Apņemšanās attiecībās empātija un līdzjūtība ir divi elementi, kas nepieciešami, lai lietas ilgst. Ja vienai vai abām pusēm nemaz nerūp otras emocionālais stāvoklis, laulībai nav izredžu izdzīvot veselīgā veidā.
Sajūta, ka jūsu partneris ir vienaldzīgs pret jūsu emocionālajām vajadzībām, ir spīdzināšana noraidītajai pusei. Viņiem nav jārūpējas tik dziļi kā jums, bet viņiem ir jāizrāda līdzjūtība par to, kas jūs nomāc. Ja jūsu suns nomirst, viņam jābūt plecam, lai raudātu, neatkarīgi no tā, vai viņiem patika jūsu suns vai nē. Ja jūs zaudējat darbu, viņiem ir jābūt klāt, lai ļautu jums izplūst un runāt, neatkarīgi no tā, cik ļoti viņi ienīda stundas, kuras jūs ieguldījāt.
Kādā laulības brīdī grūti laiki sašūpo vienu vai abas attiecību puses. Ja kāds ir vienaldzīgs pret citām cīņām, tas ir tāpat kā noskatīties, kā kāds noslīkst savās asarās. Līdzjūtība un līdzjūtība ir obligāta. Viņu prombūtni var saukt par ļaunprātīgu uzvedību.
Vainīgo spēles uzvarētāji
Ja pieaugušais izvēlas vainot visus pārējos savās nepatikšanās, jo īpaši savu partneri, tas var viegli nonākt emocionālās vardarbības kategorijā. Viņi visu dara kā savu partnera vainu, kā rezultātā viņi jūtas vainīgi un apkaunojoši un mazāk nekā viņu vainīgais laimīgais partneris.
Šie cilvēki, kuri nevar uzņemties atbildību par savu rīcību, meklēs sabiedrību ar kādu, kurš laimīgi būs viņu moceklis. Laika gaitā viņi uzliks tik daudz vainas savam partnerim, ka vārds “ļaunprātīga izmantošana” to padarītu vieglprātīgu.
Secinājums
Emocionālai vardarbībai ir dažādas formas, iepriekš uzskaitītās ir tikai dažas. Ir svarīgi atzīmēt, ka ikviens var kļūt par upuri. Ja jūs kādu pazīstat vai jūtat, ka esat emocionālas vardarbības upuris, nebaidieties pastiprināties. Esiet gatavs klausīties. Esiet draugs, ja viņi nevar atrast nevienu, ar ko runāt. Jo vairāk atbalstu saņems emocionālas vardarbības upuris, jo vieglāk viņiem būs saprast, cik nepieciešams ir atrauties no partnera indes.
Saistītā lasīšana: 8 veidi, kā pārtraukt emocionālu vardarbību laulībā