Saturs
- Pagrieziet binokli uz iekšu
- Saplēst ideālā prinča/princeses tēlu
- Mēģiniet gudrāk, nevis grūtāk
- Ikviens ir unikāls, neviens nav neaizvietojams
- Mainiet uzvedību, ja nevarat mainīt savas jūtas
- Atteikties no cilvēka, nevis no mīlestības
- Mīlestība dzīvo mūsos, nevis citos
Ir praktiski neiespējami sastapt cilvēku, kurš vismaz reizi mūžā nav juties kā mīlējis kādu, kurš šo sajūtu neatgriezās.
Šādās situācijās mēs ātri pieņemam, ka ar mums kaut kas nav kārtībā, kaut kas mums ir jālabo, lai iegūtu šīs personas mīlestību. Tomēr mīlestība nav recepte, kas, ja jūs sekojat soli pa solim, noteikti dos rezultātus.
Mēs zinām, ka mīlestībai ir daudz sakara ar ķimikālijām smadzenēs, mēs patiešām varam tās identificēt un aprakstīt to izmaiņas laika gaitā. Tomēr, paskatoties tikai uz ķīmiskajām vielām, mēs nevaram izskaidrot, kāpēc mēs piekrītam šai konkrētajai personai.
Atbilde slēpjas mūsu psihē, taču bieži vien nav tik viegli pilnībā izprast mūsu sirds izvēli.
Tomēr, ja vēlamies būt laimīgi, mēs, iespējams, vēlēsimies iedziļināties un saprast, kāpēc mēs piekrītam kādam, kurš mūs nevēlas.
Kad jūs domājat par to, ko darīt, ja mīlat kādu, kurš jūs nemīl, apsveriet iespēju veikt šādas 6 darbības.
Pagrieziet binokli uz iekšu
Neapšaubāmi, jūs esat dzirdējuši, ka, ienīstot kādu, jums vajadzētu paskatīties uz sevi, jo bieži vien ir taisnība, ka tas, ko jūs ienīstat citā cilvēkā, jums ir ļoti nepatīkams.
Kaut kas līdzīgs notiek ar mīlestību. Mums parasti patīk citos tās īpašības, kas mums patīk sevī, un/vai tās īpašības, kuras mēs vēlētos iegūt.
Pieņemot, ka vēlamies situāciju labot, vispirms mums vajadzētu izdomāt, kas otram cilvēkam ir tāds, ko mēs tik ļoti apbrīnojam.
Kādus īpašības vārdus mēs izmantojam, tos aprakstot? Vai tas ir kaut kas, ko viņi dara, vai kaut kas, ko viņi liek mums justies? Tiklīdz mēs saprotam, kas tas ir, mēs varam domāt par to, kā to nodrošināt sev, neatkarīgi no otra cilvēka, kas jāiekļauj mūsu dzīvē.
Tādējādi aizraušanās ar šo cilvēku samazināsies. Nedomājiet, ka mēs pieņemam, ka tas ir vienkāršs uzdevums, bet kur ir griba, ir veids.
Pajautājiet sev: spogulis, spogulis pie sienas, kāpēc, iemīlējusies šajā cilvēkā, es iekritu?
Saplēst ideālā prinča/princeses tēlu
Kad mēs mīlam kādu, mums ir tendence neredzēt viņā neko citu kā tikai pozitīvo. Vai esat kādreiz mēģinājis uzskaitīt dažus mīļotā cilvēka trūkumus? Par godu tam, kad esat iznācis tukšs - pajautājiet sev: “Vai es pietiekami labi pazīstu šo cilvēku, ja es nevaru uzskaitīt nevienu negatīvo?”
Attiecības tiek veidotas starp diviem cilvēkiem, nevis starp cilvēku un ideālu.
Gadījumā, ja jūs varētu uzskaitīt dažus plankumus viņu perfektajā CV, jūs varētu atrast sev piebilstot beigās: “..bet tas padara tos tik īpašus”. Ņemot vērā, ka esat pamanījis šos atribūtus, jūs, iespējams, uzskatāt tos par nevēlamiem un svarīgiem, pretējā gadījumā tie nebūtu iekrituši jūsu acīs.
Tomēr šobrīd jūs izvēlaties tos neņemt vērā kā nesvarīgus. Ja tas ir pareizi, izaiciniet sevi: "cik ilgi es varētu pievērt acis uz šo uzvedību?"
Visbeidzot, ja jums nebūtu ko uzskaitīt kā trūkumus, tomēr jūs tos ļoti labi zināt un uzskatāt, ka tie ir absolūti perfekti, uzdodiet sev grūto jautājumu: “kāpēc es nemēģinu atrast kādu, kas mani raksturo tāpat?” Kāpēc koncentrēties uz cilvēku, kurš tevi nemīl, ja vari pielikt pūles, lai atrastu kādu, kurš domā, ka esi ideāls tāds, kāds esi?
Ja uzskatāt, ka vēl ir iespēja uzvarēt šo cilvēku, vai arī uzskatāt, ka viņš ir neaizvietojams, mums ir padoms arī par to.
Mēģiniet gudrāk, nevis grūtāk
Pieņemot, ka jūs nolemjat turpināt centienus, mīlot kādu, kurš jūs nemīl, pārdomājiet savu pieeju un nosakiet tai termiņu.
Ja vēlaties nokļūt citā vietā, neejiet pa to pašu ceļu, kas jums vienmēr ir.
Padomājiet par veidiem, kā varat mēģināt panākt, lai viņi būtu kopā ar jums, kā arī par kritērijiem, kurus izmantosit, lai novērtētu, vai gūstat panākumus, un kā zināt, kad atteikties. Turklāt termiņš un kritēriji ir nepieciešami, lai neļautu ieguldīt pārāk daudz pūļu un laika, nesasniedzot savu mērķi.
Noslēgumā jūs varētu sev pajautāt: “Vai es vēlos turpināt vajāt šo cilvēku vai arī es vēlos būt laimīgs?”
Ikviens ir unikāls, neviens nav neaizvietojams
Lieki piebilst, ka visi ir īpaši un vienreizēji. Iespējams, mūsu pieļautā kļūda ir pievienot šim aprakstam vārdu “neaizstājams”
Kad mēs mīlam kādu, var šķist, ka neviens cits nespēs atbilst kritērijiem tik labi, kā viņi, vai mīl mūs tā, kā viņi darīja vai varētu mīlēt. Reizēm var šķist, ka mēs zaudējam mīlestību, zaudējot šo personu. Patiešām, mīļotā persona ir nepārspējama un nesalīdzināma, tomēr tas nenozīmē, ka neviens nevar būt labāks.
Turklāt, ja viena persona izpildīja jūsu mīlestības cerības, būs cita. Ja pārstāsit meklēt, jūs apstiprināsit savu sākotnējo prognozi - mīļotā persona ir neaizvietojama un jums nav neviena cita. Saglabājiet šo: "ja jūs nejautājat, atbilde vienmēr būs nē."
Mainiet uzvedību, ja nevarat mainīt savas jūtas
Pienāk brīdis, kad jums jāuzdod sev jautājums: “vai es atsakos no tiem vai atsakos būt laimīgs?” Jūs nevarat būt laimīgs, ja jūs nemīl tas, kuru mīlat, vai ne?
Turklāt, ja jūs turpinātu ieguldīt vienpusējā mīlestībā, jūs savā veidā atņemat sev to, ko mēģināt iegūt. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs varat vienas nakts laikā mainīt savu pašsajūtu, bet tas, ko jūs varat mainīt, ir tas, kā jūs rīkojaties.
Dažreiz pārmaiņas nāk no iekšpuses, citreiz mēs vispirms mainām savu uzvedību.
Kā tu rīkotos, ja meklētu mīlestību? Vai jūs izietu un nonāktu sociālās situācijās, palielinot varbūtību satikt kādu? Droši vien. Jūtas, kas jums ir pret šo cilvēku, nepazudīs uzreiz, bet, atsakoties no mēģinājuma “dzert no tukšas glāzes”, jūs faktiski dodat iespēju savstarpējai mīlestībai.
Atteikties no cilvēka, nevis no mīlestības
Runājot par mīlestību, tas pats attiecas uz projekta pabeigšanu vai eksāmena nokārtošanu.
Vēlmju domāšana nenovedīs jūs pie mērķa. Tāpēc, ja jūs mīlat kādu, kurš jūs nemīl, vēloties, lai viņi atgrieztos, jūtas nemainīs situāciju.
Parasti pirmā un likumīgā stratēģija ir mēģināt uzvarēt personu, lai tā būtu kopā ar jums un mīlētu jūs pretī. Atcerieties, ka tāpat kā jebkurai labai stratēģijai ir jābūt plānam, ieskaitot termiņu. Gadījumā, ja tas nerada vēlamos rezultātus, neuztraucieties - jūs atlaižat cilvēku, nevis mīlat sevi.
Mīlestība dzīvo mūsos, nevis citos
Padomājiet par to - kad jūs mīlat, jūs sniedzat mīlestību, bet otra persona ir pieķeršanās objekts. Kādu iemeslu dēļ, par kuriem jūs varat vairāk vai mazāk zināt, jūs izvēlējāties šo konkrēto personu.
Ir skaidrs, ka, ja jūs spētu to izdarīt, jūs varat iegūt kontroli pār savu izvēli un novirzīt savu pieķeršanos kādam jaunam, kurš vēlas jūs mīlēt. Mīlestība aug tevī, un tu vari izlemt, kur to pārstādīt ”!