Saturs
- Nosakiet savu lomu laulības disfunkcijā
- Apzinieties, ka ir jāpārbauda, pirms paliekat šāda veida ārprātā
- 1. Nenovietojiet tikai robežas, sekojiet līdzi sekām
- 2. 60 dienu laikā pēc iepazīšanās jūs redzēsiet trakas padarīšanas pazīmes
- 3. Cieņa, kas zaudēta robežu dēļ bez sekām
- 4. Saņemiet profesionālu palīdzību, lai lietas izskatītu jums perspektīvā
- Un kas jums jādara?
Ja jūs satiekaties vai esat precējies ar traku veidotāju, jūs droši vien domājat, ka visa drāma un haoss ir viņu dēļ. Un daļa no tā, protams, ir, bet ne vairākums.
Pēdējo 28 gadu laikā vislabāk pārdotais autors, padomdevējs un dzīves treneris Deivids Esels ir palīdzējis cilvēkiem saprast mūsu visu lomas, kad esam disfunkcionālās mīlestības attiecībās.
Zemāk Deivids sagrauj mītu, ka problēma ir jūsu partnerim. Grūta tablete, ko norīt daudziem, bet vienīgā, kas nepieciešama, ja vēlaties dzīvot miera un prieka dzīvi.
Nosakiet savu lomu laulības disfunkcijā
Viņš ienāca birojā, kratot galvu, prātojot, kā, pie velna, viņš varēja apprecēties ar tik bezatbildīgu, neskaidru sievieti. Es sēdēju un apmēram 45 minūtes klausījos, kā viņš atkal un atkal pāriet, visu ārprātu, ko viņa katru dienu ienes viņa dzīvē.
Viņa monologa beigās es viņam uzdevu vienkāršu jautājumu: “Kāda ir jūsu loma jūsu laulības disfunkcijā?”
Viņš ātri atbildēja. “Nekas. Es daru visu, ko saku, ka darīšu, un vēl vairāk, pretēji manai neizteiksmīgajai sievai. “Lai viņu pārliecinātu, ka viņa atbilde ir 100% nepareiza, bija nepieciešamas 10 nedēļas ilgas konsultācijas.
Galu galā viņš redzēja to, ko es visu laiku centos viņam iemācīt, un beidzot viņam tas piederēja. Un, iegūstot to, viņš kļuva brīvs.
Redziet, kad jūs satikāties ar “traku veidotāju”, kurš tērē visu jūsu naudu, kurš saka, ka darīs lietas jūsu vietā un nē, kurš pastāvīgi parādās vēlu uz katru notikumu, uz kuru jums jādodas, mēs vēlamies viņus vainot mīlestības attiecību jautājumos.
Bet patiesais jautājums? Vai Mēs. Esi tu. Vai es, ja mēs esam gatavi palikt pie šāda veida ārprāta.
Un pēc 30 padomdevēja un dzīves trenera gadiem es to visu esmu redzējis, dzirdējis un tomēr, raugoties uz tik daudzu mīlas attiecību ārprātu mūsdienās, es saprotu, ka problēma ir mēs.
Kāpēc? Jo mēs palikām. Jo mēs to panesam. Jo mēs vienkārši darām visa veida ņirgāšanos, draudus un daudz ko citu.
Mums nav bumbu, lai vai nu aizietu prom, vai dotos uz ilgtermiņa konsultācijām, lai izdomātu, kā rīkoties šādās disfunkcionālās attiecībās.
Apzinieties, ka ir jāpārbauda, pirms paliekat šāda veida ārprātā
Tātad, ja jūs satiekaties vai esat precējies ar kādu, kas jūs katru dienu padara pilnīgi traku, jo viņi meloja, tenkoja, iztērēja pārāk daudz naudas, ēda pārāk daudz, dzer pārāk daudz vai regulāri pārkāpj savus vārdus, apskatīsim, ko mums patiešām ir jāpārbauda, pirms paliekam šāda veida ārprātā:
1. Nenovietojiet tikai robežas, sekojiet līdzi sekām
Ja jūs nosakāt robežas, piemēram, “ja jūs pārkāpsiet savu vārdu vēlreiz, mēs esam pabeiguši. Ja jūs tērējat vairāk naudas, mēs esam vienojušies, ka tas ir izdarīts. ” Bet jūs to nesekojat, jūs esat problēma.
Jūs esat veicinātājs. Tu esi nagger. Jūs lieliski nosakāt robežas, bet jums nav spēka sekot līdzi un faktiski aiziet, kad viņi to dara vēlreiz.
Es to visu laiku redzu atkarību pasaulē attiecībās, kur viens cilvēks ir narkomāns vai alkoholiķis, un partneris turpina viņiem draudēt, ka viņi aizies, bet viņi nekad to nedarīs.
Tu esi problēma.
2. 60 dienu laikā pēc iepazīšanās jūs redzēsiet trakas padarīšanas pazīmes
Lūk, tas ir šokējoši daudziem maniem klientiem, kad es viņiem saku, ka šī uzvedība, šī viņu mīļotā disfunkcionālā uzvedība notiek jau kopš viņu attiecību pirmajām 60 dienām, viņi paskatās uz mani un neticīgi krata galvu.
Tad es veicu tos, izmantojot virkni rakstīšanas vingrinājumu, un šoks kļūst par pārliecību. Tas, ko es teicu, ir taisnība.
60 dienu laikā pēc iepazīšanās ar kādu jūs redzēsit pazīmes, neatkarīgi no tā, vai vēlaties viņu redzēt vai nē, ka priekšā ir daudz haosa un drāmas.
Bet, tā kā mīlestībā emocijas ir spēcīgākas par loģiku, mēs izmetam loģiku, saglabājam emocionālo cerību, ka tās mainīsies, un mēs esam miruši ūdenī.
3. Cieņa, kas zaudēta robežu dēļ bez sekām
Tā kā jūs nosakāt robežas bez sekām, jūsu partneris pret jums vispār neciena. Izlasi to vēlreiz.
Tāpēc, ka tu muldi un pasaki viņiem, cik reizes tu aizej, ja viņi atkal darīs X, bet tu to nedari, viņi neciena tevi. Un viņiem nevajadzētu cienīt jūs.
Kāpēc? Jo tagad tu pārkāp savus vārdus.
4. Saņemiet profesionālu palīdzību, lai lietas izskatītu jums perspektīvā
Vienīgā atbilde ir iesaistīties konsultācijās tieši tagad un lūgt speciālistu noskaidrot, kāda ir jūsu loma disfunkcijā.
Es varētu rūpēties mazāk, ja kāds man saka: “Mēs esam kopā 35 gadus, precējušies 35 gadus un šķiršanās līmenis ir tik augsts”. Bet viņi ir bijuši šausmīgās attiecībās 34 gadus. Es nemaz neesmu pārsteigts.
Nevajag lielīties, cik ilgi esi bijis kopā ar kādu, kad tavas attiecības sūrst. Kļūsti īsts. Iegūt palīdzību. Mainīties ir tavā ziņā, nevis viņos.
Un kas jums jādara?
Jums jāsāk sekot saviem vārdiem. Jums ir jānosaka nopietnas robežas un sekas un patiesībā jāvelk sekas.
Vai arī jums vienkārši jāpārtrauc ārprāts, jāuzņemas atbildība par to, ka nezināt, kā tikt galā ar disfunkciju mīlestībā, jāatzīst, ka esat 50% vai vairāk no šīs problēmas, un dodieties tālāk. Šķirieties no viņiem. Pārtrauciet attiecības. Bet beidziet sūdzēties, esiet upuris.
Tur ir vesela mīlestības pasaule, un, ja tā pietrūkst, tā ir jūsu vaina.
Deivida Esēla darbu ļoti atbalsta tādas personas kā nelaiķis Veins Daiers, un slavenība Dženija Makartija saka: “Deivids Esels ir jaunais pozitīvās domāšanas kustības vadītājs.”
Viņa 10. grāmata, kas ir vēl viens bestsellers numur viens, tiek saukta par “fokusu! Nogalini savus mērķus. Pārbaudīts ceļvedis milzīgiem panākumiem, spēcīga attieksme un dziļa mīlestība. ”