Saturs
- Pieņemiet lēmumu pakāpeniski, nepiespiežot sevi
- 1. Pievienojieties sporta zālei
- 2. Sāc nodarboties ar jogu
- 3. Sazinieties ar draugiem
- 4. Iesaisties kādā hobijā
- 5. Izvairieties no narkotikām
- 6. Ir stipra ticība
- 7. Nepārtrauciet pasauli
- 8. Sekojiet savai kaislībai
- 9. Gaidi labu no turpmākās dzīves
Vīru aiziešana no sievām ir ļoti traumatisks jautājums. Mēs bieži dzirdam no sievietēm, ka viņu vīri viņus pameta kādas citas meitenes vai sievietes dēļ vai apnika pienākumi.
Protams, nav viegli salabot šāda veida brūces.
Pieņemiet lēmumu pakāpeniski, nepiespiežot sevi
Tā vietā, lai rīkotos kā psihopāti šādos dzīves posmos vai situācijās, ir jāpaliek mierīgam un jāpieņem lēmums pakāpeniski, nespiežot sevi. Bēdas dažkārt var būt tik intensīvas, it kā nepanesamas, un sievietes galvenokārt soļo pret pašnāvības mēģinājumiem. Bet šī persona nav cienīga atņemt jums dzīvību.
Tātad tas nav tik ļoti, lai jūs varētu novest pie nopietniem pašnāvības mēģinājumiem. Jā, cilvēkam, ar kuru jūs kādreiz bijāt dzīvojis, bija kāda sirds saikne ar jums, un jūs kādu laiku kopā smējāties un rūpējāties.
Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāizdara pašnāvība vai jāpasliktina dzīve nekā jebkad pirms viņa aiziešanas no jums.
Jāņem vērā, ka cilvēki nāk un iet, un arī tas, ka nekas nav vērts vairāk par jums.
Lai pārvarētu šādas situācijas traumatizējošo sajūtu, šeit ir uzdevumu saraksts:
1. Pievienojieties sporta zālei
Pievienojieties sporta zālei. Ikdienas treniņi un vingrinājumi palīdzēs samazināt stresu. Kardio un svara treniņi palīdzēs atbrīvot endorfīnu un sniegs citus garīgus ieguvumus.
2. Sāc nodarboties ar jogu
Joga ir sava veida vingrinājums, kas iemācīs jums elpošanas tehnikas un sniegs jums iekšēju mieru un mieru, kas palīdzēs mazināt stresu un sniegs jūsu prātam pārliecību domāt pozitīvi.
3. Sazinieties ar draugiem
Draugi vienmēr palīdz.
Viņi vienmēr cenšas atrast risinājumus jūsu problēmām. Tātad, cik vien iespējams, jums jāpievienojas savu draugu kompānijai. Smejieties kopā un spēlējiet kopā. Veiciet iepirkšanos. Dziediet dziesmas un baudiet kopā ar viņiem.
4. Iesaisties kādā hobijā
Hobijs ir kāds jūsu interesējošs darbs, ko jūs galvenokārt darāt brīvajā laikā. Ja jūs ejat cauri šādiem dzīves posmiem, jums jāatrod hobijs.
Vaļasprieks palīdzēs mazāk pievērst uzmanību situācijai, kurai gājāt cauri. Jo mazāk jūs domājat par to, kas ar jums noticis, jo vairāk jūs jutīsities līdzsvarots. Tāpēc mēģiniet pēc iespējas ātrāk atrast jebkuru hobiju.
Lasīšanai, rakstīšanai, dārzkopībai, logu pirkšanai, mājas iekārtojumam vai citam, kas jums patīk, veltiet tam laiku un uzmanību. Galu galā jūs jutīsities labi.
5. Izvairieties no narkotikām
Jā, šis ir kaut kas nepieciešams.
Ja jūs kādreiz esat nodevis, tas nenozīmē, ka jums ir jāiznīcina sevi, jāsāk lietot narkotikas vai jālieto alkohols. Pārtrauciet atkārtot vārdus “vīrs mani atstāja” un meklēt attaisnojumus, lai noslīcinātu sevi narkotikās.
Nē, tas nav veids, kā mazināt stresu vai slogu, ar ko saskaraties. Narkotikas nekad nav bijušas zāles, kas mazina stresu. Tie vienmēr palielina jūsu stresa līmeni, kā arī padara jūsu ķermeni un smadzenes neveselīgas, tāpēc mēģiniet izvairīties no narkotiku atkarības. Jums vajadzētu dzīvot veselīgu dzīvi.
Ja jums ir bērni, padomājiet par viņiem, pirms veicat nopietnus pasākumus. Ja jums nav bērnu, domājiet, ka esat atbrīvojies no kāda slima cilvēka, kurš jūs nekad nav pelnījis.
6. Ir stipra ticība
Zīmīgi, ka tas nenozīmē, ka jūs vienkārši steidzaties uz mošeju vai baznīcu; bet jums ir jābūt stiprai ticībai Dievam no kaut kurienes iekšienē.
Kā teikts; “Dievs dzīvo cilvēka sirdī”. Runājiet ar Dievu un pastāstiet Viņam visu; Viņš visu ceļu klausās tevī. Jūs tagad esat Viņam īpašāks, jo esat tas, kurš cieta.
Runājiet ar Viņu un izjūtiet iekšējo mieru.
7. Nepārtrauciet pasauli
Šajā pasaulē esošajiem cilvēkiem ir atšķirīga dvēsele. Ne visas dvēseles ir vienādas. Ja jūs nodevīs kāds, tas nenozīmē, ka visi šajā pasaulē ir muļķi, piemēram, viņš. Esi pārliecināts.
Esiet pārliecināti par apkārtējo pasauli. Viņi nekad nezina, kas ar jums noticis, kamēr jūs viņus nerādāt vai nepakļaujat.
Tāpēc esiet drosmīgs pret cilvēkiem un īpaši pret vīriešiem. Saskarieties ar viņiem un parādiet viņiem, cik patiesībā esat spēcīgs.
8. Sekojiet savai kaislībai
Sekojiet savai kaislībai.
Kad jūs zināt savu aizraušanos, jūs atrodat kaut ko, kas jānosaka kā jūsu mērķis, un dariet vairāk ar to, tas ir, citiem vārdiem sakot, jūs atrodat kaut ko dzīvē, par kuru jums ir jādzīvo. Tagad jums vairs nav bezmērķīgas dzīves. Cītīgi strādājiet, lai jūsu aizraušanās kļūtu par jūsu profesiju.
9. Gaidi labu no turpmākās dzīves
Kad esat izgājis cauri šai traumatizējošajai situācijai, kad vīrs jūs pameta, ļaujiet pagātnei nesabojāt jūsu nākotni. Aizmirstiet pagātni un ceriet uz turpmāko dzīvi. Gaidi labu no nākotnes un tici Dievam, jo Viņš tevi mīl vairāk.
Nu, protams, šķiet tiešām grūti aizmirst vārdus; “Mans vīrs mani pameta”, bet tas ir pilnīgi atkarīgs no jums, cik agri jūs tiksit galā ar šo zaudējumu. Iemācieties mīlēt sevi. Rūpēties par sevi, justies un izskatīties labi. Rūpējieties par saviem bērniem un par sevi.