Saturs
- Kā uzdot pareizos jautājumus
- Šeit ir dažas sarunas par attiecībām
- Dziļi attiecību jautājumi, lai tuvinātu jūs
- Pareizie jautājumi atvieglo konfliktu
- Pāru terapija var palīdzēt
- Uzdodiet viens otram intīmus jautājumus
- Sazinieties ar nodomu
Galvenie sakaru sabrukuma vaininieki attiecībās ir strupceļa attiecību jautājumi.
Jautājumi, piemēram, mūžīgi blāvi, “Kā pagāja tava diena?” gandrīz nekad nenoved pie sarunas, kas būtu tā vērts. Tikai daži pāri var teikt, ka ir guvuši jaunu ieskatu, jautājot savam partnerim par viņu dienu.
Ik pa laikam jautāt ir jauki un parāda, ka jums rūp, bet strupceļa attiecību jautājumu izmantošana ir jāsamazina līdz minimumam.
Ja attiecībās ir problēmas, jo īpaši tās, kas saistītas ar komunikāciju, pārslēdziet uzmanību uz pareizo attiecību jautājumu uzdošanu, nevis bezmērķīgi klīstot tumsā.
Kā uzdot pareizos jautājumus
Pareizo jautājumu uzdošana ir ārkārtīgi izdevīga prasme, kas faktiski var glābt jūsu attiecības.
Tas attiecas ne tikai uz jūsu attiecībām ar partneri, bet arī uz jūsu bērniem un citiem ģimenes locekļiem.
Apdomīgāka attieksme var palīdzēt jums patiešām iepazīt tuvos cilvēkus, pieskaroties viņu sirdīm un prātam.
Lai to izmēģinātu, izvairieties no vispārīgiem jautājumiem, kas nesniedz mērķtiecīgu atbildi, un koncentrējieties uz konkrētiem jautājumiem, uz kuriem nepieciešama atbilde, kas nav “laba”.
Ir svarīgi izvēlēties labus attiecību jautājumus vai nopietnus attiecību jautājumus, lai lūgtu savam radiniekam pārtraukt riestu. Pārliecinieties, ka jums nekad nepietrūkst lietu, ko jautāt savam draugam vai draudzenei.
Jautājumi par attiecībām palīdz novērtēt jūsu pašreizējo stāvokli un iedziļināties attiecībās, lai noskaidrotu, ko meklēt.
Šeit ir dažas sarunas par attiecībām
- "Kas notika šajā sanāksmē šodien?",
- "Ko jūs darījāt (aizpildiet tukšo)?"
- "Kur jūs vakar devāties kopā ar draugiem?"
- "Kurš vakar uzvarēja spēlē?" (atsaucoties uz sporta spēli)
- "Vai es varu jums šodien kaut ko palīdzēt?"
Dziļi attiecību jautājumi, lai tuvinātu jūs
Šeit ir daži dziļu attiecību jautājumi, lai jēgpilnā veidā atjaunotu saikni ar savu partneri.
- Kas kvalificējams kā krāpšanās attiecībās tev?
- Sliktajā dienā, kā jūs vēlētos, lai es jūs atbalstītu?
- Vai ir ieradums, kas man jāmaina jo tas tevi nopietni kaitina?
- Kas ir labākais attiecību padoms, kuru vēlaties ievērot lai uzlabotu mūsu emocionālo tuvību?
- Vai Tu esi joprojām sazināties ar kādu no saviem bijušajiem partneriem?
- Kas ir galīgais darījumu pārtraukums mūsu attiecībās?
- Kā jūs iesakāt pārvaldīt savas finanses? Ko jūs izvēlētos starp finansiālā individualitāte vai finansiālā kopība?
Šādi nopietni jautājumi, ko uzdot savam draugam vai draudzenei, sniedz vērtīgu ieskatu, lai palīdzētu uzlabot jūsu attiecības.
Viss iepriekš minētais prasa vairāk nekā viena vārda atbildi, un tie visi izrāda interesi par mīļotā dzīvi. Vēl viens efektīvs padoms par jautājumiem, kas jāuzdod attiecībās, ir censties domāt pirms jautājuma. Kad esat domājis kādu jautājumu, ātri rediģējiet savā galvā, lai tas būtu jēgpilnāks.
Izvēloties jautājumus, kurus uzdot draugam vai draudzenei, ir ļoti svarīgi koncentrēties uz detaļām un jūtām, lai patiešām sāktu sarunu.
Ļoti maz to saprot, bet katra saruna ar laulāto, ģimenes locekli vai draugu piešķir attiecībām dziļumu. Skatiet katru jēgpilnu sarunu kā progresa collu un nepārtraukti tiekties pēc vairāk.
Saruna Tas ir veids, kā cilvēki izrāda mīlestību, atbalstu, sapratni un rūpes. Pievērsiet uzmanību arī turpmākajiem jautājumiem. Viņi var pagarināt labu sarunu.
Pareizie jautājumi atvieglo konfliktu
Saruna ir arī tas, kā problēmas tiek atrisinātas.
Pareizu attiecību jautājumu uzdošana ir noderīga konflikta gadījumā. Pārvarot izaicinājumus, jūs varat glābt savas attiecības un vēl labāk - padarīt tās stabilas. Pēc domstarpībām uzdodiet jautājumus, kas veicinās izšķiršanos.
Attiecību jautājumi, kas jāuzdod šādi: “Kurā domstarpību brīdī jūs jutāties necienīgs?” vai “Ko es varēju darīt savādāk?” ir solis pareizajā virzienā.
Pāru terapija var palīdzēt
Tiem, kam ir grūtības mainīt savus jautāšanas ieradumus vai vienkārši neredzat, ka viņi šādi sazinās, apsveriet pāru terapiju.
Pāru terapija palīdz pāriem mainīt ieradumus, mācot abām pusēm uzdot svarīgus jautājumus. Tas tiek darīts, veicot virkni vingrinājumu sesijās un ārpus tām, kas risina attiecību jautājumus, lai uzdotu savam draugam vai draudzenei.
Uzdodiet viens otram intīmus jautājumus
Viens efektīvs uzdevums ir uzdot viens otram intīmus jautājumus.
Tā vietā: "Kā jums klājas?" vai “Kā pagāja tava diena?” jūs un jūsu partneris izaicināsit emocionālās robežas ļoti veselīgā veidā. Tas tiek darīts ar intīmiem jautājumiem, piemēram, “Vai šonedēļ bija laiks, kad jutāties nedzirdēts?” vai “Ko es varu darīt, lai jūs justos vairāk atbalstīts?”
Mērķis ir iemācīt indivīdiem pārtraukt vispārināt savu attiecību jautājumus. Protams, sākumā tas būs dīvaini, un dažiem sākotnējā atbilde varētu būt: “Ugh. Jūtas ”, bet pēc tam, kad būsiet pieredzējis intīmāku jautājumu uzdošanas pozitīvo ietekmi, gan jūs, gan jūsu partneris būs uzņēmīgāki.
Ja problēmas sazināties šādā veidā turpinās, terapija var identificēt garīgos blokus, kas neļauj jums spert šo svarīgo soli, lai uzlabotu saziņu, un iemācīt tos pārvarēt.
Tā var būt problēma, kas izriet no bērnības, kaut kas attiecībās, kas jārisina, vai arī jums vienkārši ir grūti mainīt ieradumus. Neatkarīgi no tā, terapija var jums palīdzēt.
Sazinieties ar nodomu
Kad esat iemācījušies uzdot pareizos attiecību jautājumus, izmantojiet šo prasmi, lai sazinātos ar nodomu. Tas ir dīvaini, bet pāriem un ģimenei ir ieradums savstarpēji sarunāties.
Šādi jautājumi sarunā ir līdzvērtīgi sarunai, kas jums būtu ar svešinieku.
Runājot ar mīļajiem, dariet to ar nolūku tuvināties un stiprināt saikni.
Ja jums būs jāuzdod pareizie attiecību jautājumi, jūs nekad nepalaidīsit garām iespējas sazināties tālāk.
Dzīve ir saistīta ar ilgstošu attiecību veidošanu un to, kas jūs ieskauj, baudīšanu. Uzdodot šādus attiecību veidošanas jautājumus, jūsu attiecības attīstīsies!