Saturs
- Kāpēc jums vajadzētu runāt par seksu
- Kāpēc ir tik daudz tabu un neveiklības?
- 1. Vienkārši dari to
- 2. Ielieciet to pozitīvā gaismā un izsakiet pateicību
- 3. Pierakstiet to
- 4. Iegūstiet vizuālu izrādi un pastāstiet
- Ko darīt, ja partneris nevēlas tevi uzklausīt
- Ķerieties pie lietas!
Mēs būtu varējuši šo rakstu nosaukt par “Dariet to vienu savā attiecībās, lai to saglabātu”, bet to varēja uzskatīt par “klikšķu ēsmu”.
Tā vietā mēs pieņēmām, ka varētu būt tikai daži pāri, kuriem ir grūtības mēģināt paveikt šo vienu lietu, un tā vietā izvēlējāmies titulu, ko šādi pāri varētu saistīt; kā uzsākt sarunu par seksu, kas jūsu attiecībām varētu būt izmisīgi nepieciešama!
Vienkāršs un bez smalkumiem - ideāls piemērs tam, kādai jābūt jūsu un jūsu partnera sarunai par jūsu seksuālo dzīvi.
Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kāpēc pāriem ir svarīgi sarunāties par seksu un kā to darīt pareizi.
Intimitātes dalīšana seksa ceļā ir viens no priecīgākajiem laulības aspektiem. Mūsu Dieva dotie dzimumorgāni ir tik spēcīgi; viņi mūs aizved līdz ekstāzei, kad mēs piedzīvojam orgasmu un saikni, kuru mēs nevaram sajust citādi. Tomēr visa šī prieka avots bieži tiek uzskatīts par grēcīgu.
Kāpēc jums vajadzētu runāt par seksu
Sarunas uzsākšana par seksu ar savu partneri ir viens no labākajiem veidiem, kā stiprināt jūsu tuvības līmeni.
Ilgtermiņa attiecībās vīrieši savu partnera seksuālo apmierinātību uzskata par kaut ko tādu, kas viņiem sniedz personisku gandarījumu, tas apliecina arī viņu vīrišķību un paaugstina arī viņu pašcieņu.
Neskatoties uz labajām priekšrocībām, ko attiecībās var runāt par seksu, aptaujājot vairāk nekā 1000 cilvēku no ASV un Eiropas, atklājās, ka aptaujātie cilvēki vispār nerunāja par savu seksuālo dzīvi.
Kāpēc ir tik daudz tabu un neveiklības?
Tajā pašā aptaujā bieži tika minēti iemesli, kāpēc cilvēki nerunāja par savu seksuālo dzīvi.
- "Es negribēju aizskart partnera jūtas."
- "Es biju pārāk samulsis."
- "Es baidījos no diskusijas iznākuma."
Galvenais iemesls ir ļoti uzmanīgs otram, tomēr, ja viens ir attiecībās, vai nevajadzētu būt uzticības līmenim, ko izveidojuši pāri?
Šī uzticības zaudēšana kaut kādā veidā atkal parādās trešā iemesla dēļ, kāpēc pāriem nav sarunu par seksu, un otrais iemesls, šķiet, ir pāru komunikācijas trūkuma izpausme.
Darot to pareizi
Ja jūs runājat par seksu, jūs uztraucaties, ir vairāki veidi, kā to darīt efektīvi (nav domāts!):
1. Vienkārši dari to
Tas ir slavena sporta zīmola bēdīgi slavenais sauklis, kas, godīgi sakot, ir lielisks kaujas sauciens.
Jūsu partneris, iespējams, novērtēs vaļsirdīgas sarunas uzsākšanu un tikai to turpinās.
Kas zina, var paiet tikai viena atklāta saruna, lai sāktu sildīt lietas guļamistabā.
2. Ielieciet to pozitīvā gaismā un izsakiet pateicību
Cilvēkiem patīk, ka viņus vispār novērtē. Taktika, ko varētu izmantot, lai izteiktu savu seksuālo vajadzību, ir mēģināt izteikt šīs vajadzības, parādot to pozitīvākā gaismā.
Tā vietā, lai teiktu: "Vai jūs varat darīt X biežāk?"
Mēģiniet pateikt to šādā veidā: "Man patīk, kad tu dari X. Es to ļoti novērtēju."
Ja jūs pārbaudāt abus apgalvojumus, ir redzama nobīde attiecībā uz enerģiju, kuru jūs mēģināt izspiest.
Labākais otrajā paziņojumā ir tas, ka jūs arī izsakāt pateicību par to, ko jūsu partneris dara jūsu vietā, nevis piedāvājat slēptu kritiku.
Pētījumi ir parādījuši, ka novērtēšana attiecībās tiek augstu vērtēta un veicina uzticamas un veselīgas attiecības.
Viena no priekšrocībām ir tā, ka labais darbs tiek pastiprināts un vairāk atkārtots.
3. Pierakstiet to
Vēl viens veids, kā efektīvi paziņot par savām vajadzībām, ir darīt to “a la Shakespeare” un pierakstīt!
Ja jūs esat tāda veida partneris, kurš ir efektīvāks, sazinoties rakstiski, jūs, iespējams, atradīsit šo pieeju daudz vieglāk. Bet, ja jūs to darāt šādā veidā, pārliecinieties, ka jūs to paziņojat skaļi un skaidri.
4. Iegūstiet vizuālu izrādi un pastāstiet
Daži partneri izmanto nelielu pornogrāfiju gan grāmatās, gan video formātā, lai pastāstītu, ko vēlas darīt. Tomēr esiet piesardzīgs, jo nedaudz par daudz šīs pornogrāfijas var kļūt neproduktīva jūsu attiecībām.
Ko darīt, ja partneris nevēlas tevi uzklausīt
Apspriest savas seksuālās vajadzības ir ļoti svarīgas jebkurās attiecībās neatkarīgi no tā, vai esat jau precējies vai nē. Tātad, ko jūs darāt, ja jūsu partneris izvēlas jūs neklausīt?
Mīļākais Alfrēda Lorda mīlestības citāts saka: “Labāk ir mīlēt un zaudēt, nekā nekad nemīlēt.”
Protams, jūs esat darījis visu iespējamo, lai sazinātos un nodotu savas vajadzības tādā veidā, kas būtu garantējis panākumus, bet, ja jūsu partneris izvēlas jūs neklausīt, iespējams, tas ir, lai izsauktu seksa terapeitu.
Ir arī svarīgi sagaidīt, ka ne visas fantāzijas mūsu partneri uzņems labi. Galu galā mēs esam dažādi cilvēki, un mums noteikti ir dažādas vēlmes un vajadzības.
Seksa terapeita vai konsultanta izsaukšana varētu palīdzēt sazināties pat visjutīgākajos jautājumos.
Ķerieties pie lietas!
Ņemot vērā visu informāciju, ko mums snieguši eksperti, ir pienācis laiks jums un jūsu partnerim strādāt pie jūsu attiecību seksuālā aspekta, sākot par to runāt.
Seksuālu vēlmju un fantāziju esamība ir pilnīgi normāla parādība, un to nevajadzētu uzskatīt par tabu. Kad jūs sākat apspriest šīs vajadzības ar savu partneri, jūs stiprināt savas attiecības un aicināt savu partneri tuvāk.
Pareiza komunikācija rada veselīgāku tuvības līmeni, un spēcīgāks tuvības līmenis nozīmē veselīgāku seksuālo dzīvi. Tātad, izrunājieties un tad ķērieties pie lietas. Izklaidējieties kopā ar savu partneri un izklaidējieties ar seksu.