Saturs
- Regresija: Daudzi no mums regresē, kad pavadām laiku kopā ar savu izcelsmes ģimeni
- Monopols: Jūsu izcelsmes ģimene var arī jūs monopolizēt
- Izslēgšana: Jaunā partnera ostracisms pēc izcelsmes ģimenes
- 1. Grafika pārtraukumi
- 2. Plānojiet emocionālās reģistrēšanās
- 3. Jāapzinās fiziskā tuvība
- 4. Sazinieties kā ar komandu
- 5. Vienmēr esi iekļaujošs pat ar fotogrāfijām
- 6. Vai jūsu partneris ir atpakaļ
“Vai jūs, lūdzu, varētu izkāpt no attēla? Mēs vēlamies tikai savas ģimenes fotoattēlu. ” Tā sākās manas klientes nesenā brīvdienu vizīte pie vīratēviem. Viņas vīramāti neveikli lūdza, lai viņa izkāpj no ģimenes fotoattēla, kuru viņi gatavojās uzņemt. Viņi vienkārši vēlējās savas ģimenes attēlu. Mana kliente, jūtoties sāpināta un apjukusi visas viņu uzvedības dēļ, vēroja, kā viņas 5 gadus vecais vīrs ligzdo starp māsu un brāli, ķiķinot, it kā viņam atkal būtu 3 gadi.
Viņa domāja, ka ir daļa no vīra ģimenes, kad viņi apprecējās pirms 5 gadiem. Tagad viņa juta, ka viņa ģimene ir ievilkusi svītru smiltīs.
Pat vēl ļaunāk, šķita, ka viņas vīrs neuzskata, ka ekskluzīvā ģimenes fotogrāfija ir liela lieta. Mana jaunā ģimene? Lielākā daļa no mums cer, ka, apprecoties ar savu partneri, mūs pieņems viņu ģimene, viņi tiks pilnībā pieņemti un integrēti tajā. Skaidrs, ka tas ne vienmēr tā ir. Šķiet, ka dažas ģimenes, apzināti vai negribot, stingri nosaka robežas starp izcelsmes ģimeni un jauno partneri. Viņi nevar vai nevēlas uzskatīt jauno dalībnieku par savu.
Satraukums par veco un jauno ģimeņu integrāciju var izraisīt ievērojamus konfliktus, spriedzi vai vienkārši pilnīgu izvairīšanos.
Šeit ir galvenās disfunkcionālās uzvedības, kas bloķē mierīgu ģimeņu sajaukšanos:
Regresija: Daudzi no mums regresē, kad pavadām laiku kopā ar savu izcelsmes ģimeni
Mūsu bērnības loma ir tik pazīstama, ka mēs tajā atgriežamies kā otrā daba. Mūsu izcelsmes ģimene arī neapzināti var veicināt mūsu bērnišķīgo uzvedību. Jebkurš mēģinājums pretoties regresijai pret savu 15 gadus veco patību var izraisīt negatīvāku izcelsmes ģimenes uzvedību, piemēram, bērnu ņirgāšanos (“jūs kādreiz bijāt tik jautri”), izvairīšanos vai tiešu konfliktu. Spriedze starp jūsu vecajām un jaunajām ģimenēm var likt jums justies kā Džekilam un Haidam. Ar savu ģimeni vai izcelsmi jūs spēlējat jautri mīlošo ģimenes mazuli, tomēr kopā ar savu jauno ģimeni esat nopietnāks un atbildīgāks. Abas lomas ir pretrunā viena otrai, un abām pusēm to var būt grūti pieņemt.
Monopols: Jūsu izcelsmes ģimene var arī jūs monopolizēt
Jūsu izcelsmes ģimene var arī jūs monopolizēt emocionāli un fiziski, atstājot partneri justies izolētam un atstumtam. Viens no maniem klientiem pastāstīja, cik neapmierināts viņš jutās, kad nevarēja sēdēt sievas tuvumā, kad viņi pavadīja laiku kopā ar viņas ģimeni. Viņu nepārtraukti ieskauj māsas, atstājot viņam maz vietas vai nemaz. Izcelsmes locekļu ģimene var dominēt arī emocionālajā telpā, pastāvīgi iesaistoties ekskluzīvās sarunās, apgrūtinot partnera līdzdalību.
Izslēgšana: Jaunā partnera ostracisms pēc izcelsmes ģimenes
Visnopietnākā un destruktīvākā uzvedība ir apzināta jaunā partnera izslēgšana vai izstumšana no izcelsmes ģimenes. Ekskluzīvais ģimenes fotoattēls skaidri ilustrē apzinātu izslēgšanu. Citi pasīvāki agresīvi piemēri ietver izsmalcinātus komentārus, ko izteikuši ģimenes locekļi, piemēram, “mēs nekad tevi neredzēsim ... tagad” un “man pietrūkst, kā bija agrāk”.
Veidi, kā apvienot vecās un jaunās ģimenes, var nedaudz satraukt, taču ir veselīgi un efektīvi veidi, kā pāriem un ģimenēm pārvaldīt savus apmeklējumus.
Šeit ir 6 veidi, kā pārvaldīt vīra apmeklējumus:
1. Grafika pārtraukumi
Veiciet fiziskus pārtraukumus no izcelsmes ģimenes, lai atkal izveidotu savienojumu un atiestatītu savu partneri. Tas var būt tik vienkārši, kā doties 10 minūšu gājienā vai atrast klusu vietu.
2. Plānojiet emocionālās reģistrēšanās
Pavelciet partneri malā uz dažiem mirkļiem, lai redzētu, kā viņš turas.
3. Jāapzinās fiziskā tuvība
Ja pamanāt, ka jūs ieskauj brāļi un māsas, un jūsu partneris atrodas istabas otrā pusē, apzināti centieties viņus iekļaut.
4. Sazinieties kā ar komandu
Izmantojiet vietniekvārdus mēs un mēs, daudz!
5. Vienmēr esi iekļaujošs pat ar fotogrāfijām
Ja vien jums nav tādu šovu kā Kardašians, nav vajadzīgas pozētās ģimenes fotogrāfijas.
6. Vai jūsu partneris ir atpakaļ
Pareizi izsmalcinātas vai klajas negatīvas runas par savu partneri no jūsu ģimenes. Galīgais mērķis ir jums un jūsu partnerim noteikt robežas ar izcelsmes ģimeni un izstrādāt veselīgus pārvarēšanas mehānismus, kas veicinās mierīgāku saikni starp abām ģimenēm. Jo konsekventāk jūs un jūsu partneris ievērosit savas robežas, jo lielāka iespēja, ka abas ģimenes adaptīvi pārstrukturēsies tādā veidā, kas ļaus jūsu attiecībām uzplaukt.