Saturs
- Vai kāds cits var jūs iepriecināt?
- Tas ir kultūras mīts, ka cits cilvēks var likt mums justies nelaimīgiem
"Kad mēs apprecējāmies, es biju pieņēmis, ka viņa ir risinājums."
"Es patiešām domāju, ka viņš mani iepriecinās, un es domāju, ka varu viņu mainīt."
"Mēs tik ļoti koncentrējāmies uz kāzām, iemesls, kāpēc mēs apprecējāmies, bija otršķirīgs."
"Es apprecējos, jo man bija 33 gadi, un tolaik visi man apkārt darīja."
“Es nekad neesmu apšaubījis sabiedrības pārliecību, ka būt kopā ar kādu ir labāk nekā būt vienam ... ka precēties ir labāk nekā šķirties. Es vienkārši to vairs tā neredzu. ”
Tie ir reāli klientu paziņojumi.
Vai kāds cits var jūs iepriecināt?
Kopš agras bērnības jūs esat pārpludinājis priekšstats, ka citai personai ir iespēja padarīt jūs laimīgu. Jūs to redzējāt filmās (ne tikai Disneja filmās!), Lasījāt žurnālos un grāmatās un dzirdējāt to dziesmā pēc dziesmas. Vēstījums, ka kāds cits dara jūs laimīgu, ir ieurbts jūsu zemapziņā un integrēts jūsu pārliecības sistēmās.
Šī pārpratuma problēma ir tā, ka pretējais gandrīz vienmēr ripina savu neglīto galvu. Ja jūs uzskatāt, ka kāds cits dara jūs laimīgu, tad jums arī jātic pretējam, ka cits cilvēks var padarīt jūs nelaimīgu.
Tagad es nesaku, ka cilvēki, ar kuriem es strādāju, patiesībā daudz laika nav nelaimīgi. Viņi ir.
Tomēr paskatīsimies zem šī pieņēmuma pārsega, ka mūsu labklājības un mīlestības izjūta ir cita persona.
Es runāju ar klientu, sauksim viņu par Džonu. Džons man atzina, ka bija precējies trīsdesmit gadu vecumā, jo jutās spiests to darīt. Tātad, viņš satika kādu dāmu un mīlēja viņu, tāpēc apprecējās. Pēc 6 gadiem komunikācijas līmenis praktiski nebija. Viņi šķīrās gadu, dzīvoja dažādās pilsētās un satikās reizi mēnesī. Pēc gada Džona bijusī sieva Kristija sacīja, ka vairs nevēlas būt kopā ar viņu. Slepeni Džons bija sajūsmā! Viņš bija tik atvieglots un laimīgs.
Pēc tam Džons uzkrāja drosmi lūgt ārā citu sievieti. Džonam par prieku, viņa teica jā. Viņi sāka satikties un pēc 6 mēnešiem jaunā meitene Džena teica Džonam tieši tādus pašus vārdus. "Es vairs nevēlos būt kopā ar tevi."
Jānis bija satriekts! Viņš nonāca dziļā un tumšā depresijā, kas vainagojās ar pašnāvības mēģinājumu. Džons zināja, ka viņam vajadzīga palīdzība.
Viņš sāka apmeklēt seminārus un lasīt grāmatas. Galu galā viņš saskārās ar citu paradigmu attiecībā uz sevi un savām attiecībām. Jānis redzēja, ka atšķirības viņa reakcijā nav izraisījušas sievietes. Tas, kā viņš domāja par šīm sievietēm, stāsts un nozīme, ko viņš saistīja ar katru sievieti, veicināja viņa pilnīgi polarizētās reakcijas. Galu galā šī sieviete viņam teica tieši to pašu. Pirmo reizi viņš bija laimīgs. Otro reizi viņš bija tik skumjš, ka mēģināja atņemt sev dzīvību.
Skatieties arī: Kā atrast laimi laulībā
Tas ir kultūras mīts, ka cits cilvēks var likt mums justies nelaimīgiem
Daudzi cilvēki uzskata, ka citi cilvēki var likt viņiem sajust kaut ko, piemēram, nelaimi, ir vienkārši zinātniski neprecīzi un ir pamats daudzām nevajadzīgām vainām, kauniem un galu galā emocionālām ciešanām.
Padomājiet par savām attiecībām. Vai jums pat attiecību sākumā nebija dusmu vai garlaicības vai skumju brīžu? Tātad, vai jūs kādreiz esat bijis kaut kur, kur jutāties mierīgs, priecīgs un saistīts, pat ja neviena cita nebija?
Es aicinu jūs sākt pamanīt savas nenovēršamās garastāvokļa svārstības. Vai tiešām katru dienu esat nelaimīgs? Jūs varētu domāt, bet vai tas tā ir tiešām kas notiek?
Pat ja laimes sajūta rodas no iekšienes (parasti neapzināti), tas nenozīmē, ka jums vajadzētu palikt kopā ar kādu.
Es arī nesaku, ka viss ir jūsu galvā. Attiecībās notiek reālas lietas: krāpšanās, fiziska vardarbība, garīga vardarbība, traģēdija utt. Šīs lietas patiešām notiek.
Es gribu šeit uzsvērt to, ka tad, kad mēs (vai no mīlestības) ar kādu iekrītam, tas notiek mūsos, mūsu domās, ķermenī un bioķīmijā.
Tas ir aktuāli, jo ir vajadzīga tikai viena persona, lai ieraudzītu šo dzīves iekšējo būtību.
Nepieciešams tikai viens partneris, lai nepiešķirtu nozīmi viņa ierastajai domāšanai par savu partneri un laulību.
Nepieciešama tikai viena persona, lai nerīkotos vai nereaģētu ierastajā veidā, lai notiktu pārmaiņas.
Domāšana, kas nāk pie mums, atšķiras no domāšanas, ko mēs darām. Atkal ir cerība uz laimi. Jums ir iekšējie resursi, lai to piedzīvotu konsekventāk, kopā ar partneri vai bez tā.