Saturs
- 1. GAIDA: Mans partneris mani papildina! Viņi ir mana otrā pusīte!
- REALITĀTE: Es pati esmu vesels cilvēks
- 2. GAIDA: Man vajadzētu būt sava partnera pasaules centram
- REALITĀTE: Man un manam partnerim ir vesela, piepildīta dzīve
- 3. GAIDA: Veselām attiecībām jābūt vieglām visu laiku
- REALITĀTE: Dzīvei ir kāpumi un kritumi, bet mēs ar partneri spējam tos izturēt
- 4. GAIDA: Ja mans partneris mani mīlētu, viņi mainītos
- REALITĀTE: Es mīlu savu partneri par to, kas viņi ir un par ko viņi kļūst
Mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā liela uzmanība tiek pievērsta “ideālo” romantisko attiecību atrašanai. No filmām līdz televīzijai līdz dziesmu tekstiem mūs bombardē ziņas par to, kādai vajadzētu izskatīties mīlestībai, ko mums vajadzētu sagaidīt no mūsu partneriem un ko tas nozīmē, ja mūsu attiecības neattaisno šīs cerības.
Bet ikviens, kurš ir bijis attiecībās, zina, ka realitāte bieži izskatās ļoti atšķirīga no tiem perfektiem mīlas stāstiem, kurus redzam un dzirdam visapkārt. Tas var likt mums aizdomāties, ko mums ir tiesības sagaidīt un vai mūsu attiecības vispār ir labas un veselīgas? Un ir svarīgi būt reālistiskam attiecībā uz cerībām pret realitāti attiecībās, ja mēs ceram izveidot veselīgas, piepildītas romantiskas attiecības.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par dažām lielākajām cerībām pret realitāti attiecību nepareizajos priekšstatos attiecībās un kāpēc ir svarīgi tās atmest.
1. GAIDA: Mans partneris mani papildina! Viņi ir mana otrā pusīte!
Šajās cerībās, beidzot satiekot “vienu”, mēs jutīsimies pilnīgi, veseli un laimīgi. Šis ideālais partneris aizpildīs visus mūsu trūkstošos gabalus un kompensēs mūsu trūkumus, un mēs darīsim to pašu viņu labā.
REALITĀTE: Es pati esmu vesels cilvēks
Tas izklausās klišejiski, bet jūs nekad nevarat atrast īsto cilvēku, kuru mīlēt, ja neesat vesels. Tas nenozīmē, ka jums nav problēmu vai darba, kas jādara pašam ar sevi, bet drīzāk, ka jūs skatāties uz sevi, lai apmierinātu savas vissvarīgākās vajadzības.
Jūs neesat atkarīgs no cita cilvēka, lai jūs justos derīgs un cienīgs - jūs varat atrast šo sajūtu sevī un dzīvē, kuru esat uzcēlis sev.
2. GAIDA: Man vajadzētu būt sava partnera pasaules centram
Šī ir cerību “viņi mani pabeidz” otrā puse. Šajās cerībās jūsu partneris maina visu savu dzīvi, lai visu uzmanību un resursus koncentrētu uz jums.
Viņiem nav vajadzīgi ārēji draugi, ārējas intereses vai laiks sev - vai vismaz viņiem šīs lietas ir vajadzīgas tikai ļoti ierobežotā daudzumā.
REALITĀTE: Man un manam partnerim ir vesela, piepildīta dzīve
Pirms iepazīšanās jums katram bija sava dzīve, un jums ir jāturpina šīs dzīves, lai arī tagad esat kopā. Nevienam no jums nav nepieciešams, lai otrs būtu pilnīgs. Drīzāk jūs esat kopā, jo attiecības uzlabo jūsu dzīves kvalitāti.
Partneris, kurš sagaida, ka jūs atmetīsit visas ārējās intereses un draudzību, lai koncentrētos uz tām, ir partneris, kurš vēlas kontrolēt, un tā nemaz nav veselīga vai romantiska lieta!
Tā vietā veselīgās attiecībās partneri atbalsta viens otra ārējās intereses un draudzību, pat veidojot dzīvi kopā.
3. GAIDA: Veselām attiecībām jābūt vieglām visu laiku
To var arī apkopot kā “mīlestība uzvar visus”. Šajās cerībās “pareizās” attiecības vienmēr ir vieglas, bez konfliktiem un ērtas. Jūs un jūsu partneris nekad nepiekrītat un jums nav jāvienojas vai jāpanāk kompromiss.
REALITĀTE: Dzīvei ir kāpumi un kritumi, bet mēs ar partneri spējam tos izturēt
Nekas dzīvē visu laiku nav viegli, un tas jo īpaši attiecas uz attiecībām. Ticot, ka jūsu attiecības ir nolemtas pirmajām grūtību vai konfliktu pazīmēm, jūs riskējat pārtraukt attiecības, kas jums varētu nākt par labu! Lai gan vardarbība un pārmērīgi konflikti ir sarkanie karogi, fakts ir tāds, ka visās attiecībās būs nesaskaņas, konflikti un brīži, kad jums būs jādodas uz kompromisiem vai jāvienojas.
Jūsu konfliktu veselība nosaka nevis konflikta klātbūtne, bet veids, kā jūs un jūsu partneris to pārvalda.
Veselīgu, ilgstošu attiecību veidošanā galvenais ir iemācīties risināt sarunas, izmantot labas konfliktu risināšanas prasmes un panākt kompromisus.
4. GAIDA: Ja mans partneris mani mīlētu, viņi mainītos
Šīs cerības liecina, ka mēs varam iedrošināt kādu, kuru mīlam, mainīt īpašos veidos un ka viņu vēlme to darīt norāda uz to, cik spēcīga ir viņu mīlestība.
Dažreiz tas izpaužas kā tāda partnera izvēle, kuru mēs uzskatām par “projektu” - kāds, kurš tic vai dara lietas, kuras mums šķiet problemātiskas, bet kuras, mūsuprāt, var pārvērst par “labāku” versiju. Visā popkultūrā tam ir piemēri, un īpaši sievietes tiek mudinātas izvēlēties vīriešus, kurus viņi var “reformēt” vai veidot par ideālu partneri.
REALITĀTE: Es mīlu savu partneri par to, kas viņi ir un par ko viņi kļūst
Laika gaitā cilvēki mainīsies, tas ir skaidrs. Un ir svarīgi atbalstīt mūsu partnerus dzīves izmaiņu veikšanā, kas uzlabos sevi un stiprinās mūsu attiecības.
Bet, ja jūs nespējat mīlēt savu partneri tādu, kāds viņš ir konkrētajā brīdī, un tā vietā uzskatāt, ka, mīlot viņu vairāk, tas radīs būtiskas pārmaiņas, jūs gaida vilšanās.
Veselīga cilvēka veidošanas galvenā sastāvdaļa ir pieņemt savu partneri tādu, kāds viņš ir.
Gaidīt, ka partneris mainīsies kā mīlestības “pierādījums” - vai, gluži pretēji, gaidīt, ka viņš nekad neaugs un nemainīsies - ir slikts pakalpojums jūsu partnerim, jūsu attiecībām un jums pašam.