Saturs
- 1. Atlase ir galvenais
- 2. Esi labāks partneris
- 3. Nelieciet šovu
- 4. Esi labāks klausītājs: Komunikācija sekos
- 5. Esiet klāt: pagātne ir beigusies, nākotne var gaidīt
- 6. Esi egoists
- 7. Izklaidējies
Ļaujiet man uzminēt. Agrāk jums ir bijusi slikta attiecība, un jūs esat šeit, lai izdomātu, kā to mainīt. Jūs vēlaties atrast un izveidot labākās attiecības, kādas jums jebkad bijušas, bet jums nav ne jausmas, ar ko sākt.
Vai es biju tuvu?
Nu, tieši šis raksts jums būs laba vieta, kur sākt, izskatoties, lai uzlabotu izredzes iegūt pārsteidzošas attiecības.
Izpildiet šos padomus, un jūsu attiecību veiksme mainīsies uz labo pusi.
1. Atlase ir galvenais
Es gribētu teikt, ka jums var būt pārsteidzošas attiecības ar ikvienu, kuru izvēlaties, jūs vienkārši nevarat. Personības tipi var sadurties, mīlestības valodas var tikt nepareizi interpretētas, un jūsu vainas dēļ jūs un tas “ideālais” puisis vai meitene to atmetat. Pirmais solis neticamu attiecību atrašanā ir vienkārši izvēlēties labākus partnerus.
Ja jūsu pagātnē ir sakrājušies daudz ļaundaru vai citu cilvēku, ir pienācis laiks veikt inventarizāciju.
Paņemiet pildspalvu, papīru un, iespējams, savu iecienītāko pieaugušo dzērienu. Tas var nebūt skaisti, bet tas ir nepieciešams. Pierakstiet visus cilvēkus, kurus esat ielaidis savā dzīvē uz ievērojamu laiku. Iespējams, ka jūsu sarakstā iekļauto lielo vārdu vidū atradīsit kopīgu tēmu. Jūs, iespējams, neesat redzējis šo tēmu iepriekš, bet tagad, kad jums ir kāda perspektīva un konteksts skatīties uz šiem vārdiem uzreiz, jūs varat redzēt to tik skaidri kā dienā.
Varētu būt, ka parādās “puisis grupā” tēma. Varētu būt, ka jūs bijāt diezgan patoloģiski meļi. Neatkarīgi no jums un jūsu ierastās dzīvesbiedra izvēles, veltiet laiku un uzrakstiet, kā varētu izskatīties cilvēks ar pretējām iezīmēm. Lai neteiktu, ka jums ir jāsatiekas ar kādu, kas ir pilnīgi pretējs, bet, izveidojot priekšstatu par kādu, kurš ir tik tālu no jūsu cupid komforta zonas, jūs sāksit novirzīt savu uzmanību no tā, kam parasti dodaties.
Šis vingrinājums ir saistīts ar modeļu laušanu. Ir diezgan skaidrs, ka, ja jūs nepiedalāties laimīgās un veselīgās attiecībās, jums ir daži slikti modeļi, izvēloties pareizo personu. Sakratiet lietas un paskatieties ārpus sava normas burbuļa. Jūs, visticamāk, atklāsit, ka persona, kas nav jūsu tips, ir tieši tā, kas jums bija nepieciešama.
2. Esi labāks partneris
Izvēloties īsto cilvēku, ar kuru pavadīt laiku, ir vārti uz lieliskām attiecībām, taču, tiklīdz esat iesaistījies, jums ir arī apzināti un konsekventi jāparāda, lai saglabātu šo cilvēku sev blakus.
Atcerieties, ko es iepriekš teicu par modeļu laušanu? Kad esat salauzis savus modeļus PVO sākat attiecības ar, ir svarīgi to aplūkot tuvāk kā tu esi kā partneris.
Ja pagātnē jums ir bijušas aptuvenas attiecības, iespējams, ka tā nebija pilnīgi citas personas vaina. Jums ir jāstrādā manam draugam.
Cerams, ka neesat nolicis pildspalvu un papīru. Es arī ceru, ka jums ir vēl viens no šiem dzērieniem uz klāja un esat gatavs mazgāt šo neērto vingrinājumu. Neērti, bet tas ir tik svarīgi.
Ar katru cilvēku, ar kuru neizdevās atrast laimi, pierakstiet, kā jūs piedalījāties attiecību izzušanā. Varbūt jūs krāpāties. Varbūt tu biji pieķēries. Varbūt tu nebiji pietiekami interesants.
Ir a tonnu par lietām, kuras jūs varētu darīt citādi, neatkarīgi no tā, vai domājat, ka esat vainīgs vai nē. Ja vēlaties dzīvot noliegumā par savām nepilnībām kā partnerim, tas ir labi. Vienkārši esiet gatavs atkārtot aptuveno attiecību procesu, no kura jūs mēģināt atrauties.
Tāpat kā pierakstiet savus iepriekšējos partnerus un atrodiet to, kas viņus visus saistīja, perspektīva, kas iegūta, pierakstot savas vājās vietas, skaidri parādīs, pie kā jāstrādā.
Ne. Es atkārtoju, neieslēdzieties citās attiecībās, kamēr neesat veltījis laiku sev un strādājis pie tā, ko redzat savā priekšā. Apmeklējiet terapeitu un izrunājiet to, ja nepieciešams. Nomājiet dzīves treneri, ja tā ir jūsu lieta. Izlasiet dažas grāmatas, kas sniegs jums ieskatu jomās, kurās varētu izmantot izaugsmi. Dziedinot sevi un dažas problēmas, kuras jūs, iespējams, esat neapzināti turējies, jūs varat vieglāk kļūt par produktīvu partneri kādam, kurš vēlas jūs mīlēt.
3. Nelieciet šovu
Viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc medusmēneša fāze ir tikai fāze, ir saistīts ar to, kā lielākā daļa cilvēku stājas attiecībās.
Mēs cenšamies pārsteigt un iepriecināt mūsu jauno partneri, taču, to darot, mēs bieži nerādām daudzus ieskatus par savu patieso es.
Mēs smaidām pat tad, kad neesam ar viņiem apmierināti.
Mēs smejamies par viņu jokiem, pat ja tie nav smieklīgi.
Mēs uztaisījām izrādi.
Fasāde, ko abas puses rada attiecībām, padara drausmīgi grūti augt. Ja visi galdā ceļ pārāk izkoptu sevis versiju, viņu trūkumi galu galā nonāks gaismā.
Lai izvairītos no šo ideālo attiecību sabrukšanas, parādiet sevi pēc iespējas autentiskākā versijā. Esi cilvēks, kas padara tevi laimīgāko.
Ja tas nozīmē lasīt Hariju Poteru un citēt draugus, kad vien iespējams, dariet to!
Ja tas nozīmē, ka jūs neesat rīta cilvēks un riebjaties visam, kas tas ir, iegādājieties to!
Jo vairāk jūs uzliksiet priekšpusi, jo plašāka būs atvienošanās, kad jūs beidzot atklāsit viens otram, kas jūs patiesībā esat. Būt par īsta no pirmās dienas jūs atradīsit sev piemērotāku un, iespējams, jums būs garākas un piepildītākas attiecības.
4. Esi labāks klausītājs: Komunikācija sekos
Meklējot un uzsākot nākamās attiecības, vispirms praktizējiet savas klausīšanās prasmes. Pārtrauciet tikai dzirdēt savu partneri un patiesībā klausieties.
Daudzi cilvēki saka, ka komunikācija ir svarīga kvalitatīvu attiecību atslēga - un tā tas ir -, bet, ja jums ir jākoncentrējas uz vienu no šiem aspektiem, ļaujiet tai ieklausīties.
Daudzi no mums kļūdās sava ego pusē un netērē laiku līdzjūtībai pret savu partneri, ja rodas konflikts. Dariet visu iespējamo, lai klausītos, ko viņi saka, kā viņi to saka, un viņu ķermeņa valodu, kamēr tā nāk no mutes. Negaidiet tikai savu kārtu runāt, izmantojiet to saprātīgi!
Kļūstot par labāku klausītāju, jūs iegūsit smalkas norādes un vārdus, kurus, iespējams, esat palaidis garām, ja nebūtu tik uzmanīgi klausījies. Tas galu galā paaugstinās jūsu komunikācijas latiņu, padarot jūsu attiecības par visu laiku spēcīgākajām.
5. Esiet klāt: pagātne ir beigusies, nākotne var gaidīt
Šo mazo tīrradni varētu izpūst sabiedriskās un kultūras debatēs, bet šī raksta nolūkos pievērsīsimies attiecībām.
Jūs satiekat kādu, viņi dod jums tauriņus, un jūsu prāts sāk rakstīt jūsu mīlas stāsta romānu.
Gluži pretēji, jūs satiekat kādu jaunu, viņi liek jums smaidīt, taču atgādina arī bijušo, no kura jūs vēl neesat pilnībā atlaidis.
Jebkurā gadījumā jūs neesat pietiekami klātesošs, lai izjustu un izbaudītu attiecības, kas atrodas jūsu priekšā.
Tā vietā, lai galvā skaitītu kāzu solījumus, vienkārši izbaudiet katru trešā randiņa brīdi.
Tā vietā, lai pavadītu visu vakaru, pamanot, cik līdzīga ir jūsu jaunā dāma salīdzinājumā ar jūsu bijušo sievu, esiet klāt un izbaudiet saziņu ar šo pilnīgi atšķirīgo cilvēku.
Jo vairāk jūs varēsit atgriezties pēc iespējas klātesošāk, jo vairāk jūsu attiecības uzplauks.
Aizmirstiet par kāzu plāniem, līdz zināt, ka rīt apprecēsities, ja varētu.
Atlaidiet savu pagātni un ienāciet šeit un tagad.
Novērsiet spiedienu no apbrīnojamās nākotnes, ko esat radījis, un atbrīvojieties no pagātnes stresa, kas jūs sāpināja.
Iemērciet mirkļus, kuros pašlaik sēžat. Jūs noteikti iegūsit to vairāk, jo vairāk novērtēsit katru.
6. Esi egoists
Tagad ir padomu rīsi, kurus jūs, iespējams, neredzat katru dienu.
Daudzas mīlas dziesmas un attiecību eksperti jums pateiks, ka jums viss jāatdod savam partnerim. Kopumā šī nav slikta ideja. Jo atvērtāks, godīgāks un mīlošāks tu esi, jo labāk. Tādā gadījumā absolūti atdod visu savu vīram vai sievai.
BET ... un tas ir liels, bet līdz ar to lielie burti ... neatdod tik daudz no sevis, lai aizmirstu, kas tu esi kā indivīds.
Lai gan katram attiecību partnerim vajadzētu būt uzticīgam vienam otram, viņiem ir jāapņemas arī atstāt vietu sev.
Labāko attiecību atslēga ir attiecības ar sevi. Ja jūs kā cilvēks esat pazudis un kļuvāt par “Jona sievu” vai “Marijas vīru”, ir pienācis laiks kļūt nedaudz savtīgākam.
Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu atkāpties no laulības vai jebkādā veidā nerespektēt savu dzīvesbiedru, bet jums vismaz vajadzētu radīt vietu kādam “es” laikam.
Dodieties uz kafejnīcu un izlasiet labu grāmatu pie karstas kafijas tases.
Pievienojieties fantāzijas futbola līgai kopā ar saviem draugiem.
Veikt klasi.
Apgūt jaunu prasmi.
Atrodiet kaut ko, kas var būt pilnīgi tavējais.
Atrodot laiku un vietu, lai parūpētos par sevi, jūs varat parādīt savas attiecības pilnīgāk. Ja jūs vienmēr dzīvojat kalpošanā vai pienākumā savam vīram vai sievai, jūs pamanīsit, ka jūsu identitāte sāk pazust.
Vai jūs un jūsu partneris dod labu un izveidojiet vietu, lai atkal sazinātos ar to, kas jūs esat. Esiet savtīgi.
7. Izklaidējies
Kad esat paveicis smago darbu, atpūtieties un izklaidējieties kopā ar cilvēkiem, ar kuriem jūs iesaistāties. Pārāk bieži es redzu, ka cilvēki rada pārmērīgu spiedienu uz sevi vai savu partneri sabiedrības spiediena vai cerību dēļ.
Nevajag apsēsties, kad apprecēsities. Neuztraucieties par to, cik puišu viņa ir pārgulējusi. Neļaujiet šim mazuļa pulkstenim sākt tikšķēt, kad esat satikušies tikai 3 mēnešus.
Esiet klāt un izbaudiet katru mirkli viens ar otru. Pārējā daļa nonāks vietā piemērotā laikā. Problēmas piespiešana tikai radīs spriedzi, kas izraisīs aizvainojuma un strīdu lejupvērstu spirāli.
Atgriezieties, atpūtieties un izbaudiet braucienu.
Tādas filmas kā romantika uzņemšana nav neiespējama, taču var šķist, ka tā ir, ja nevēlaties apskatīt darbu, kas nepieciešams, lai izveidotu šādas attiecības. Galvenais ir izvēlēties pareizo partneri, bet arī spēju dot šim partnerim visu, ko viņi ir pelnījuši. Vispirms strādājiet pie sevis, tad dodieties pasaulē un sniedziet mīlestību, kuru esat gatavs izplatīt.
Kad esat to izdomājis, ļaujiet visam nostāties savās vietās. Jūs nevarat cīnīties ar dabu, tāpēc vienkārši izbaudiet mirkļus to radīšanas laikā.