Saturs
- 1. Kvalitatīva laika pavadīšana kopā
- 2. Bieži runājiet ar savu partneri
- 3. Izklaidējieties kopā
- 4. Centieties saglabāt uzticību un godīgumu
- 5. Kopīgi plānojiet savus nākotnes mērķus
- 6. Nosakiet prioritāti savam laulātajam
Draudzība laulībā tiek kultivēta un kopta gadu laulības dzīvē. Ja jūtaties emocionāli un fiziski šķirti, jūs joprojām varat veidot spēku, lai jūsu draudzība būtu vēlamā līmenī.
Laulības pienākumiem ir liela nozīme, lai palielinātu plaisu starp pāriem, taču draudzības spēks laulībā var palīdzēt to pārvarēt.
Šajā rakstā ir aplūkotas dažas praktiskas idejas, kā saglabāt draudzību laulībā.
1. Kvalitatīva laika pavadīšana kopā
Tas, ka jūs izspiežat laiku no aizņemtības, lai pavadītu laiku kopā ar savu partneri, nozīmē, ka jūs viņus novērtējat, un tie ir būtiski jūsu laimei. Katru dienu veltiet laiku, lai varētu atjaunot savienojumu. Ja tas ir aizņemtas dienas beigās, uzziniet, kā jūsu partneris pavadīja dienu. Ļaujiet savam partnerim dalīties dienas izaicinājumos un sasniegumos jūs piedāvājat klausīšanās ausi.
Sniedziet savu ieguldījumu tikai tad, kad tas tiek aicināts. Ja pamanāt lēmumu, kas, jūsuprāt, nav piemērots, informējiet par to savu laulāto, bet dariet to laipni.
Kad arī jūs sākat savu dienu, tieši pirms pamošanās dalieties savos dienas plānos un pabeidziet ar lūgšanu vai kādu kopīgu aktivitāti.
2. Bieži runājiet ar savu partneri
Klusums laulībā rada aizvainojumu, jo jūs domājat savādāk nekā jūsu partneris. Bet komunikācija var atrisināt šo problēmu. Sazinieties par visu - saviem draugiem, radiem, darba biedriem, mērķiem, bērniem, cita starpā.
Ar komunikāciju jūs varat runāt vienā balsī, lai gūtu apmierinātību ar laulību. Turklāt jūs novērtējat un izveidojat savienojumu - labs konfliktu risināšanas elements.
3. Izklaidējieties kopā
Izjokojiet viens otru, atceroties dažas jaukās atmiņas, lai uzlabotu saikni. Iesaistieties aktivitātēs, kas jums abiem patīk. Sacensties un ķircināt viens otru. Esiet humoristisks bez ļaunuma vai aizvainojuma. Tas ir lielisks veids, kā stiprināt draudzību jūsu laulībā.
Padariet katru darbību, ko veicat kopā, neaizmirstamu. Ja tā ir pastaiga, dariet to jautru, ejot plecu pie pleca, turot rokas un čukstot mīļus vārdus partnera ausīs. Ja tā ir galda spēle, ierakstiet dažus muļķīgos gājienus un vēlāk pasmieties par to- tas mainās.
Mēģiniet iesaistīties jaunās aktivitātēs kā pāris; lai tā būtu mācīšanās pieredze, lai jūs turētu kopā. Gadījumā, ja jums ir kādas grūtības, izmantojiet to kā elementu, lai to vēlreiz izmēģinātu kopā, līdz jūs to veiksmīgi izdarīsit. Izpētes, ko pāri dara kopā, stiprina viņu draudzību.
4. Centieties saglabāt uzticību un godīgumu
Kāpēc pāru mīlestība izzūd pēc pāris gadiem? Līdzjūtība var izraisīt neuzticību laulībā. Tāpat kā draudzībā, mēģiniet veicināt atvērtību un piedošanu savās attiecībās. Tas, savukārt, var palīdzēt veidot uzticību starp jums un jūsu partneri. Uzticēšanās dod jums brīvību brīvi dalīties visos izaicinājumos un sasniegumos ar savu dzīvesbiedru.
Uzticēšanās ir pamats visam, ko mēs darām. Zemāk esošajā videoklipā Hārvardas Biznesa skolas profesors Frančs Frejs skaidro, kā to veidot, uzturēt un atjaunot.
5. Kopīgi plānojiet savus nākotnes mērķus
Aizstājiet “es” deklarācijas ar “mēs”, kas ir skaidra iekļaušanās pazīme.
"Es vēlos, lai mēs uzbūvētu savu māju šajā pilsētā."
Pārliecība par iesaistīšanos partnera plānos rada uzticību un vēl vairāk uzlabo emocionālo saikni starp pāriem.
6. Nosakiet prioritāti savam laulātajam
Jūs jūtaties novērtēts, ja jūsu laulātais padara ieradumu pirms jebkāda liela lēmuma pieņemšanas ar jums konsultēties. Tas nozīmē, ka viņu viedoklis ir svarīgs viņu dzīvē. Turklāt tas dod jums atbildības sajūtu plāna neveiksmes gadījumā.
Laulības apmierinātība ir divu draugu darbs, kuriem ir beznosacījumu mīlestība vienam pret otru un kuri ir gatavi upurēt savas laulības dēļ. Esot viens otram blakus, pastāvīgi sazinoties, baudot attiecības, būdami godīgi, padarot viens otru par daļu no savas nākotnes un izvirzot tos par prioritāti, var izveidoties spēcīga draudzības saikne ar laulāto. Tas var pavērt ceļu ilgtermiņa apmierinātībai laulībā.