Saturs
- Apsveriet savu attiecību stabilitāti
- Pārvaldiet savu veselību
- Pārskatiet savu atbalsta sistēmu
- Runājiet ar savu partneri
- Novērtējiet savas finanses
- Apsveriet savas vecāku prasmes
- Atzīstiet dzīvesveida izmaiņas
Vai esat gatavs dibināt ģimeni? Lēmums par to, vai dzemdēt bērnu, ir jāuztver nopietni, jo bērna ienākšana šajā pasaulē ir milzīga atbildība. Lēmums par ģimenes dibināšanu ir saistīts ar daudzām pārdomām.
Bērna piedzimšana ietekmēs visus jūsu dzīves aspektus. Ja esat gatavs bērna viktorīnai, tas var būt jautrs un iespaidīgs veids, kā pirmo reizi izdarīt izvēli, lai paplašinātu savu ģimeni.
Ģimenes dibināšanas izvēle ir personīga izvēle, tāpēc nav noteiktas formulas, kā noteikt, vai esat gatavs vai nē. Tomēr ir daži jautājumi, kurus varat apsvērt, pirms izlemjat.
Kā zināt, vai esat gatavs izveidot ģimeni? Pārdomājot šos jautājumus, jūs iegūsit galīgās zīmes, ka esat gatavs izveidot ģimeni, kā arī palīdzēsit savai jaunajai ģimenei uzplaukt.
Apsveriet savu attiecību stabilitāti
Bērna piedzimšana radīs spiedienu uz jūsu attiecībām, tāpēc ir svarīgi, lai jūs un jūsu partneris būtu uzticīgi viens otram. Lai gan kļūšana par vecākiem ir priecīgs notikums, jūs saskarsities arī ar paaugstinātu finansiālo spiedienu. Miega trūkums, kā arī mazāk laika, ko pavadīt kopā ar partneri, var arī noslogot jūsu attiecības.
Stabilas attiecības rada spēcīgu pamatu jūsu ģimenei, kas ļauj jums un jūsu partnerim tikt galā ar izmaiņām, kas pavada vecāku pienākumus. Komunikācija, apņemšanās un mīlestība ir svarīgas veiksmīgu attiecību sastāvdaļas.
Lai gan nav ideālu attiecību, nav vēlams dzemdēt bērnu, kad rodas liels konflikts ar partneri.
Tāpat bērna piedzimšana nepalīdzēs atrisināt visas attiecību problēmas. Ja vēlaties attīstīt prasmes, kas nepieciešamas veselīgu attiecību veidošanai ar savu partneri, varat meklēt norādījumus no pāra konsultanta.
Pārvaldiet savu veselību
Grūtniecības un bērna audzināšanas spiediens apgrūtina jūsu fizisko un emocionālo labsajūtu. Ja jūs cīnāties ar savu garīgo veselību, pirms bērna piedzimšanas ieteicams runāt ar terapeitu.
Jūsu terapeits var palīdzēt jums pārvaldīt savu garīgo veselību, lai jūs būtu labāk sagatavoti vecākam. Atbalsts no garīgās veselības speciālista var atvieglot pāreju uz vecāku pienākumiem, kā arī palīdzēt tikt galā ar problēmām, kas rodas ceļā.
Pārskatiet savu atbalsta sistēmu
Vai jums ir atbalsta sistēma? Atbalstoši draugi un ģimene palīdzēs jums tikt galā ar grūtībām, kas saistītas ar vecāku pienākumiem.
Uzrakstiet to cilvēku sarakstu, uz kuriem varat paļauties, lai saņemtu palīdzību, un apspriediet, kas jums varētu būt vajadzīgs grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Lai gan atbalsta sistēmas trūkums nenozīmē, ka nav īstais laiks dzemdēt bērnu, ir vērts padomāt, kam varat lūgt palīdzību grūtos brīžos.
Runājiet ar savu partneri
Komunikācija ir svarīgs visu attiecību aspekts, it īpaši, ja domājat par ģimenes dibināšanu. Runāšana par emocionālajiem un praktiskajiem vecāku aspektiem var palīdzēt jums pieņemt lēmumu, par kuru jūs abi piekrītat.
Pajautājiet savam partnerim, kādus vecāku dzīves aspektus viņi gaida, kā arī vai viņiem ir bažas par ģimenes izveidi. Ir svarīgi arī apspriest savas idejas par audzināšanu un izpētīt abus audzināšanas stilus, lai jūs zinātu, ko gaidīt no sava partnera, kad bērns piedzimst.
Ja jums ir pretrunīgas idejas par audzināšanu, šī ir jūsu iespēja tās atrisināt, pirms izlemjat kopīgi audzināt bērnu. Veltiet laiku, lai ar savu partneri apspriestu bērnu aprūpi un to, kā darbs tiks sadalīts starp jums.
Izpētiet, kā jūs pašlaik viens otru atbalstāt un kāds papildu atbalsts jums būs vajadzīgs, kad bērns piedzims. Zināšanas par to, kā skaidri izteikt savas vajadzības, ir noderīgas šāda veida sarunu laikā, un godīgums ir izšķirošs, kad notiek sarunas par ģimenes izveidi.
Novērtējiet savas finanses
Vai jūs varat atļauties dzemdēt bērnu?
Ja rodas jautājums, vai es esmu finansiāli gatavs bērnam? vispirms apsveriet šo.
Sākot ar bērna kopšanu un beidzot ar autiņbiksītēm, ir daudz dažādu izdevumu, kas saistīti ar bērna piedzimšanu. Jo vecāks kļūst jūsu bērns, jo vairāk palielinās viņa izdevumi. Jums būs jāpārliecinās, ka jums un jūsu partnerim ir stabili ienākumi, pirms izlemjat izveidot ģimeni.
Sastādiet budžetu un reāli novērtējiet savu finansiālo stāvokli, lai noteiktu, vai varat atļauties bērnu. Jāņem vērā arī medicīniskie izdevumi, kas saistīti ar grūtniecību un dzemdībām. Pārbaudiet, vai jums ir pietiekami uzkrājumi ārkārtas situācijā.
Apsveriet savas vecāku prasmes
Vai jums ir prasmes, kas nepieciešamas bērna audzināšanai? Apsveriet, ko jūs zināt par vecāku pienākumiem, un vai jums ir informācija, kas jums nepieciešama, lai kļūtu par māti vai tēvu. Jūs varat sagatavoties vecāku vecumam, reģistrējoties izglītojošām nodarbībām vai pievienojoties atbalsta grupai.
Efektīvu vecāku prasmju apgūšana pirms bērna piedzimšanas rada lielisku pamatu jūsu ģimenei. Palūdziet cilvēkiem dalīties ar jums savos grūtniecības un audzināšanas stāstos, lai gūtu ieskatu par to, kāda būs jūsu dzīve pēc bērnu piedzimšanas.
Uzticama mentora padomi var arī palīdzēt jums sagatavoties kļūt par vecākiem.Lai gan jūs varat sagatavoties pārejai vecāku vecumā, katras ģimenes pieredze ir unikāla. Kad jūs nolemjat izveidot ģimeni, jūs nonāksit nezināmajā.
Pieņemšana, ka nav ideālu vecāku, palīdzēs atpūsties un izbaudīt laiku kopā ar jaundzimušo, kad viņš ieradīsies.
Atzīstiet dzīvesveida izmaiņas
Vai esat gatavs dramatiskām dzīvesveida izmaiņām, kas pavada vecāku pienākumus? Padomājiet par to, kā bērna piedzimšana ietekmēs jūsu ikdienas dzīvi. Bērna piedzimšana nozīmē, ka jums jābūt gatavam izvirzīt kāda cita vajadzības augstāk par savām. Ja jūs pārmērīgi dzerat vai smēķējat, pirms bērna piedzimšanas jums jāizveido veselīgāki ieradumi. Bērna piedzimšana mainīs jūsu dzīvē svarīgo, virzoties uz ģimenes audzināšanu.
Tikai jūs un jūsu partneris varat zināt, vai esat gatavs ģimenes dibināšanai.
Apspriežot šos vecāku aspektus, jūs būsit labāk sagatavots saprātīga lēmuma pieņemšanai. Šie apsvērumi ne tikai palīdzēs jums izlemt, bet arī padarīs jūs par efektīvāku vecāku.