Saturs
- Nejaucieties starp IQ un EQ!
- Kāda ir emocionālā inteliģence laulībā?
- Laulība ir kaste, kas pilna ar dažādām emocijām
- Emocionāli inteliģenti vīri un viņu šarms
- Empātija ir svarīgs elements jebkurās attiecībās
- Kā kļūt par emocionāli inteliģentu vīru?
- Katrs jūtas savādāk
- Cieniet savas atšķirības
- Kosmoss
- Klausieties
- Piedot un aizmirst
Emocionālais intelekts ir spēja saprast, pārvaldīt, iejusties un kontrolēt savas un citu cilvēku emocijas.
Emocionāli inteliģents cilvēks spēj identificēt savas un citas emocijas, vienlaikus kontrolējot, kā tas ietekmē viņus un citus apkārtējos. Daniels Golmens spēlēja nozīmīgu lomu emocionālā intelekta padarīšanā slavenā.
Viņš ierosināja, ka ir 4 galvenie emocionālās inteliģences elementi:
- Sociālās prasmes
- Pašapziņa
- Pašregulācija
- Un empātija
Nejaucieties starp IQ un EQ!
IQ jeb informācijas koeficients attiecas uz objektīvu cilvēka spēju mācīties, pamatot un piemērot informāciju prasmēm rādītāju. Kamēr EQ ir saistīts ar emociju un jūtu kontroli un vadīšanu.
Kāda ir emocionālā inteliģence laulībā?
Emocionālais intelekts bieži vien ir saistīts ar līdera īpašībām, kas nepieciešamas veiksmīgam biznesam. Bet nevajadzētu par zemu novērtēt EQ lomu un nozīmi attiecībās!
Ja emocionālais intelekts ir kāda cilvēka dzīves partnera īpašība, tas var tikai padarīt jūsu dzīvi vieglāku un laimīgāku.
Emocionālā inteliģence ļauj jums saprast partnera jūtas un arī tikt ar tām galā.
Bieži konflikti un strīdi rodas tāpēc, ka kāds no partneriem nespēj sajust vai iejusties otrā jūtās. Tas noved pie pārpratumiem, maldiem un pat dažām nevēlamām, neatbilstošām darbībām vai soļiem.
Laulība ir kaste, kas pilna ar dažādām emocijām
Greizsirdība, dusmas, vilšanās, aizkaitinājums un saraksts turpinās. Ir svarīgi, lai abas iesaistītās puses spētu kontrolēt savas emocijas un to ietekmi.
Mēs bieži uzskatām cilvēkus par “nenobriedušiem”, ja viņi uz visiem laikiem saglabā savas partnera pagātnes kļūdas vai pagātnes neveiksmes. Nu, nenobriedums varētu būt, bet EQ trūkums šeit ir pareizi sakāms.
Ja jūs nevarat pārvarēt emocionālās situācijas vai neveiksmes, tas liecina par emocionālās inteliģences trūkumu.
Emocionāli inteliģenti vīri un viņu šarms
Emocionāli inteliģents vīrs nenoraidītu vai nepretotos sievas iejaukšanās vai ietekme lēmumu pieņemšanā. Tas ir tāpēc, ka EQ palīdz cienīt un godāt sava partnera sievu.
Mūsdienu laikmetā sievietes ir apzinātākas un spēcīgākas. Tagad viņi ir pieraduši pie balss, tāpēc viņi vēlēsies būtisku teikumu visos pieņemtajos lēmumos. Tas var būt izaicinājums gan vīrietim, gan sievietei laulībā, ja vīram trūkst EQ.
Laulība ir laiva, kuru nevar vadīt neviena puse. Nepievēršot uzmanību jūsu sievas jūtām vai emocijām un tam, kā jūs tās ietekmējat, jūs varētu sabojāt savu laulību.
Izmantojot labāku emocionālo inteliģenci, jūs varat atrisināt problēmas ātrāk, nobriedušāk un efektīvāk.
Sievietēm parasti ir vairāk kompromisu laulībā nekā vīriešiem. Viņiem ir arī maigāka pieeja un tie ir padevīgi salīdzinājumā ar vīriešiem. Ja šis vienpusējais kompromiss turpināsies kādu laiku, tas var radīt spriedzi jūsu attiecībām un sievas garīgajai veselībai (nemaz nerunājot par jūsu).
Kā minēts iepriekš, centieniem un kompromisiem, lai laulība darbotos, jābūt vienādiem. Tātad vīri, kuri ir emocionāli inteliģenti un labāk saprot, izsaka un pārvalda savas jūtas, dzīvos apmierinātu laulības dzīvi.
Empātija ir svarīgs elements jebkurās attiecībās
Tā ir mūsu spēja sajust to, ko jūtas otrs, un saprast to no pirmavotiem. Nekas nepadara jūs par labāku un atbalstošāku cilvēku kā empātija. Un cīņu un strīdu un vispārēju garastāvokļa svārstību laikā sievai ir vajadzīgs tikai tas, ka tu esi tur un saproti.
Kā kļūt par emocionāli inteliģentu vīru?
Vīrieši jau no mazotnes tiek mācīti būt mazāk emocionāliem un vairāk koncentrēties uz vadīšanu un uzvaru. Daudzu sociālo vai psiholoģisko iemeslu dēļ vīriešiem trūkst emocionālā intelekta salīdzinājumā ar sievietēm. Tātad, kā vai ko jūs varat darīt, lai to mainītu?
Katrs jūtas savādāk
Jums ir jāsaprot un jāpieņem fakts, ka jūsu sievai vai jebkuram citam ir atšķirīgs skatījums un veids, kā rīkoties ar lietām. Kas ar tevi varētu būt kārtībā, iespējams, ka tavai sievai ne? Mēģiniet saprast viņas viedokli par to.
Cieniet savas atšķirības
Ja rodas uzskatu vai viedokļu konflikts, ievērojiet atšķirības. Nenonieciniet viņas domas un perspektīvas.
Kosmoss
Telpa ir svarīga jums abiem. Kad uzliesmo pārāk daudz dusmu un neapmierinātības, atpūtieties. Izmantojiet šo vietu, lai atbrīvotos no visa negatīvā un ienestu pozitīvismu.
Klausieties
Esiet labs, pacietīgs klausītājs. Lai jūs saprastu viņas jūtas, jums vispirms jāstrādā pie tā, kā jūs viņos klausāties.
Piedot un aizmirst
Neturieties pie strīdiem un cīņām, viss, kas tiek darīts, ir pagarināt konfliktus un kaitēt jums un jūsu laulībai.