Saturs
- Jūs necīnāties par paklāju
- Jūsu partneris nevar kompensēt jūsu trūkumus
- Tātad, kas mums traucē būt partnerim?
- Kā rīkoties attiecību strīdā
- Kur notiek maģija
- Kā veselīgi cīnīties ar savu partneri
Šerila un Hārvijs, pāris klients, dalījās ar mani savā pēdējā argumentācijā. Viņi strīdējās par to, vai slaucīt vai izsūkt paklāju.
Šerila uzkliedza Hārvijam: “Lai notīrītu paklāju, tas ir jāizsūc. Vienkārši nav iespējams noņemt visus netīrumus, putekļus un netīrumus tikai ar slaucīšanu. ”
Hārvijs atbildot kliedza: “Jā, es to darīšu. Esmu veicis visus pētījumus, un ar slotu pietiek, lai izvadītu pietiekami daudz netīrumu, putekļu un netīrumu, lai mūsu mājas būtu veselas un bez putekļiem un netīrumiem. ”
Tas turpinājās vairākas kārtas, un katrs no viņiem dedzīgi izmeta savus pētījumus, kas kaislīgāk pierādīja savu viedokli nekā iepriekš.
Jūs necīnāties par paklāju
Lieta tāda, ka Hārvijs un Šerila nestrīdējās par paklāju.
Un viņi to pat nezināja. Faktiski gandrīz katram dziļā pāra strīdam nav nekāda sakara ar to, par ko pāris domā, ka strīdas. Strīdi tomēr ir par to, lai jūs redzētu un dzirdētu cilvēks, kuru jūs visvairāk mīlat pasaulē.
Nav nekas biedējošāks vai neaizsargātāks par sajūtu, ka mīļotā persona tevi nepiekrīt vai neieņem tavu pusi.
Lielākajai daļai no mums zemapziņā mēs ceram, ka persona, kuru izvēlamies apprecēties, bez ierunām būs mums klāt un vienkārši mūs dabūs. Skumjā patiesība ir tāda, ka viņi to nedara, nedarīs.
Beznosacījumu mīlestība, kā grāmatas “Māksla mīlēt” autors Ērihs Fromms ir paredzēts tikai vecāku un bērnu attiecībām. Kaut kas līdzīgs infantilismam.
Jūsu partneris nevar kompensēt jūsu trūkumus
Patiesi mīlošās attiecībās katrai pāra daļai ir vajadzīgs augsts pašmīlestības un pašcieņas līmenis.
Viņi nevar gaidīt, ka partneris kompensēs viņu trūkumus.
Tas nenozīmē, ka mums joprojām nav nepieciešama empātija vai jūtas kā mūsu partneris, pat ja viņi mums nepiekrīt.
Tātad, kas mums traucē būt partnerim?
Viena no lielākajām pāra bailēm ir tā, ka viņi zaudēs sevi attiecībās.
Tas padara biedējošu dzirdēt biedējošu, it īpaši, ja tas ir pretrunā viņu uzskatiem.
Nepieciešama liela drosme un uzticība, lai zinātu, ka romantisko partneru viedokļa uzklausīšana nenozīmē dzēst savu. Kad veltāt laiku, lai ieklausītos partnera skatījumā, jūsu partneris jūtas tik mīlēts un aprūpēts. Tas liek viņiem vēlēties darīt to pašu pret jums.
Patiesībā patiesā maģija rodas, uzklausot partnera viedokli. Jo vairāk katrs no jums pārmaiņus ieklausīsies otra skatījumā, jo vairāk varēsi nonākt jaunā savstarpējas sapratnes vietā un izveidot trešo perspektīvu. Šī perspektīva var būt pat lielāka par to, ar ko sākāt.
Kā rīkoties attiecību strīdā
Lai labāk atrisinātu strīdus attiecībās, rīkojieties šādi.
- Saprotiet, ka zem jūsu argumenta slēpjas kaut kas dziļāks, un tam šķiet pārāk sāpīgi piekļūt.
- Dodiet sev laiku, lai sajustu, kur sāpes atrodas dziļi jūsu iekšienē.
- Dodiet sev laiku, lai redzētu, vai tas jums kaut ko atgādina.
- Ļaujiet sev būt neaizsargātam un dalieties šajās sajūtās ar savu partneri. Es zinu, ka es šo skaņu padaru vienkāršu, un tā patiešām var būt.
- Tas ir grūti, un dažreiz ir nepieciešama trešās puses palīdzība.
Viens no veidiem, kā strīdēties dod labumu jūsu attiecībām, ir tas, ka tas ļauj paziņot partnerim savas vajadzības un palīdz jums augt, jo jūs spējat identificēt aizvainojumu.
Kamēr jūs abi konstruktīvi strīdaties, ir iespējas sasniegt problēmu sakni pirms to pastiprināšanās. Tātad, tas ir viens veids, kā aplūkot attiecību argumentus kā veidu, kā novērst neatgriezenisku sabrukumu ar savu partneri.
Kur notiek maģija
Strādājot ar Šerilu un Hārviju, es varēju palīdzēt viņiem atklāt to, kas padara dalīšanos neaizsargātā veidā tik biedējošu, ka viņi to var darīt savstarpēji un droši.
Šerila atklāja, ka viņa patiesībā cieš no zema pašvērtējuma, un uzskatīja, ka viņas inteliģence ir nepietiekama. Kad viņa cīnījās ar savu strīda pusi. Tas, ko viņa patiešām centās pateikt, bija: “Lūdzu, uzklausiet mani, jo man jājūtas gudram.”
Kā veselīgi cīnīties ar savu partneri
Atcerieties, ka jūs faktiski esat vienā komandā.
Hārvijs teica kaut ko ne tik atšķirīgu. Katrs bija tik pieradis, ka cilvēki viņus novērtē sava intelekta dēļ. Kad viņi strīdējās par to, kas bija pareizi vai nepareizi, viss, ko viņi vēlējās, bija justies gudram un būt redzamam tiem, kurus viņi mīl.
Viņi, iespējams, arī vēlas, lai viņu mājas būtu tīras. Bet viņiem daudz vairāk rūp sajūta, ka viņus novērtē tā persona, kas viņiem ir vissvarīgākā.
Kad Hārvija spēja atzīt Šerila sāpes un būt tur, kad viņa raudāja, netiesājot viņu, viņa sajuta viņa klātbūtni, kas bija tik dziedinoša. Tas patiešām radīja pārmaiņas, kas abām bija vajadzīgas, lai justos mīlēti.
Kad pāri mācās savā starpā runāt neaizsargātības valodā, viņu saiknes sajūtas pieaug eksponenciāli.
Viņi vēlas dzirdēt viens otru un būt viens otram blakus. Tieši šeit notiek tie maģiskie mīlošie un maigie mirkļi. Pat tad, ja attiecībās rodas strīdi.
Ja jums rodas grūtības ar šo jautājumu, lūdzu, atstājiet man ziņu un dariet man zināmu, kā es varu jums palīdzēt.