Kad atteikties no tālsatiksmes attiecībām

Autors: Laura McKinney
Radīšanas Datums: 1 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums: 25 Jūnijs 2024
Anonim
When to let go of your long distance relationship
Video: When to let go of your long distance relationship

Saturs

Attālums attiecībās var būt grūts. Bez fiziska kontakta un kopā pavadīta laika var būt grūti radīt tuvību un uzturēt spēcīgu saikni. Neskatoties uz šiem izaicinājumiem, daudzi cilvēki var palikt uzticīgi tālsatiksmes attiecībām, cerot nākotnē dzīvot kopā ar savu partneri vai tuvāk tam.

Ja jums kādu laiku ir bijis attālums attiecībās, iespējams, domājat, kad atteikties no tālsatiksmes attiecībām. Jūs varētu vēlēties pieķerties attiecībām, uzskatot, ka jūs un jūsu partneris kādā brīdī būsit vienoti.

Ir arī iespējams, ka jūs galu galā varat sākt justies tā, it kā jūs tērētu savu laiku attiecībām, kas nekur nepazūd.

Lai novērstu neskaidrības, lasiet tālāk, lai uzzinātu 15 pazīmes, kad atteikties no tālsatiksmes attiecībām.


Vai attālums grauj attiecības?

Diemžēl attālums var sabojāt dažas attiecības. Partneriem ir vajadzīgs fizisks laiks kopā, it īpaši, ja vienam partnerim ir liela vajadzība pēc fiziskas pieķeršanās. Ja attiecības neatbilst viena vai abu partneru vajadzībām, tās var ātri izgāzties.

Kāds, kurš novērtē fizisko pieķeršanos, var pat justies nemīlēts, ja attiecībās ir attālums.

Kāds ir neveiksmīgo tālsatiksmes attiecību procents?

Kaut arī lietu uzturēšana lielos attālumos ir grūta un var novest pie attiecību izgāšanās, ne visas tālsatiksmes attiecības ir nolemtas.

Faktiski, saskaņā ar New York Post, nesen veikts pētījums atklāja, ka 60 procenti no tālsatiksmes attiecībām ir veiksmīgas. Lai gan četru mēnešu atzīme bija īpaši izaicinošs punkts pētījumā iesaistītajiem pāriem, tie, kuri tālsatiksmes attiecībās sasniedza astoņu mēnešu atzīmi, visticamāk gūs panākumus.

Pamatojoties uz šo pētījumu, kurā piedalījās 1000 dalībnieku, aptuveni 40 procenti šādu attiecību izraisa šķiršanos.


Kāpēc neizdodas tālsatiksmes attiecības?

Kā minēts iepriekš, attālumi dažādu faktoru dēļ var sabojāt attiecības. Apskatīsim tos sīkāk:

  • Seksuālās tuvības trūkums

The seksuālās tuvības trūkums kad attiecībās ir attālums, tas var būt arī izaicinājums. Ja pāri nav savstarpēji intīmi, dzirkstelei ir viegli nomirt.

Saistītā lasīšana: Romantiski veidi, kā būt intīmam tālsatiksmes attiecībās

  • Sociālās mijiedarbības un romantikas trūkums

Attālums var arī nogalināt attiecības, jo sociālās mijiedarbības un romantikas trūkums. Cilvēki pēc savas būtības ir sociāli, un telefona zvani un video tērzēšana dažreiz vienkārši nevar aizstāt mijiedarbību. Ir arī grūti radīt romantiku, izmantojot tālruni vai video tērzēšanu.


  • Uzticības problēmas

Visbeidzot, pat pētījumi to parāda attālums var radīt uzticības problēmas. Ja attiecībās valda nedrošība, viens vai abi partneri var šaubīties, ka otrs ir uzticīgs starp telefona zvaniem.

Viens partneris var arī saprast, ka ir laimīgāks, kad ir prom no otra, un galu galā noved pie attiecību sabrukuma, ja ir attālums.

Attālums attiecībās var izraisīt arī cilvēku atdalīšanos un sapratni, ka viņi ir laimīgāki viens bez otra. Vienam vai abiem partneriem var rasties kārdinājums meklēt romantisku vai seksuālu saikni ar kādu tuvāku māju.

Saistītā lasīšana: 6 veidi, kā veidot uzticību tālsatiksmes attiecībās

  • Pūles trūkums

Turklāt tālsatiksmes attiecības neizdodas, ja viena vai abas partneri pārstāj pielikt pūles attiecībās.

Piemēram, jūs varat pārtraukt regulārus tālruņa zvanus savam partnerim vai konstatēt, ka retāk tērzējat video vai ceļojat, lai nedēļas nogalēs redzētu viens otru. Šī situācija saprotami var novest pie attiecību izgāšanās.

  • Nākotnes mērķi nav saskaņoti

Var būt arī grūti vēlēties pielikt pūles, kas nepieciešamas, lai saglabātu tālsatiksmes attiecības, it īpaši, ja jūs apzināties savus mērķus un nākotnes plāni nav saskaņoti.

Piemēram, viena no tālsatiksmes attiecību problēmām ir tā, ka viens no partnerības locekļiem tuvākajā nākotnē var vēlēties dzīvot kopā, bet otrs partneris neplāno būt kopā. Var būt nogurdinoši pielikt pūles attiecībās, kuras, šķiet, nenoved pie kopīgas nākotnes.

Kad atteikties no tālsatiksmes attiecībām

Lai gan šādas attiecības var būt veiksmīgas, ja abi partnerības dalībnieki pieliek pūles, lai liktu viņiem strādāt, ir reizes, kad tās nav veiksmīgas, un jums jāzina, kad atteikties no tālsatiksmes attiecībām.

Tālāk ir norādītas dažas pazīmes, kas var liecināt, ka ir pienācis laiks atteikties no tālsatiksmes attiecībām.

15 pazīmes, kas jums jāatsakās no tālsatiksmes attiecībām

Tālāk minētais var būt noderīgs, ja domājat, kad atteikties no tālsatiksmes attiecībām:

1. Nav romantikas

Jūs saprotat, ka romantika ir pazudusi starp jums un jūsu partneri. Piemēram, jūs vairs neesat sajūsmā, kad saņemat īsziņu no savas otrās puses, vai jūsu sirds vairs neizlaiž sitienu, kad redzat tos FaceTime videozvana laikā.

Saistītā lasīšana: 5 veidi, kā uzlabot garās attiecības

2. Pastāvīgas aizdomas

Jūs atrodaties aizdomās par to, ko dara jūsu partneris, kad neesat kopā ar tālruni.

Ja atklājat, ka nevarat pārvarēt šīs aizdomas pat pēc tam, kad esat to atkārtoti apspriedis ar savu partneri, vai arī jums ir pierādījumi, ka jūsu partneris, iespējams, rīkojas neuzticīgi, iespējams, ir pienācis laiks doties tālāk.

Ir dabiski, ka tālsatiksmes attiecībās rodas zināmas aizdomas, bet, ja tās sāk jūs patērēt, attiecības jums vairs nav veselīgas vai arī jums ir rūpīgi jāskatās uz savām domām.

3. Komunikācijas trūkums

Starp jums abiem nav saziņas. Jūs varētu pamanīt, ka jums nav par ko runāt ar savu tālsatiksmes partneri, vai arī jums var šķist, ka zvanīšana vai video tērzēšana ar viņiem ir kļuvusi par sīku darbu.

Jūs varat arī nerunāt vairākas dienas, un, kad jūs beidzot piezvanāt savam partnerim, līnijas otrā galā iestājas klusums.

Lielisku saziņu var uzturēt arī, uzdodot jautājumus. Iepazīstieties ar psihologa un autora Lizas Makkejas grāmatu 401 Lieliski diskusiju jautājumi pāriem tālsatiksmes attiecībās, lai veidotu labāku tuvību, ja vēlaties attiecībām dot vēl vienu iespēju.

Saistītā lasīšana: Komunikācijas padomi tālsatiksmes attiecībām

Skatieties arī iedvesmojošo runātāju Jay Shetty, kurš runā par 5 pārbaudītiem padomiem, kas mainīs jūsu attiecības:

4. Pārāk daudz izmaiņu

Jūs vai jūsu partneris esat mainījušies tā, ka jūs abi šķiraties. Pārceļoties uz jaunu pilsētu vai atrodoties atsevišķi no kāda, var mainīties viens vai abi partneri.

Ja atklājat, ka jūs un/vai jūsu partneris esat mainījušies pēc šķiršanās, iespējams, jūs vairs nebūsit saderīgs. Ja izmaiņas ir nozīmīgas, iespējams, ir pienācis laiks atteikties no tālsatiksmes attiecībām.

5. Bez pūlēm

Attālums attiecībās var apgrūtināt palikšanu kopā, tāpēc abiem partneriem jācenšas panākt, lai viss izdotos. Ja jūtat, ka jūsu partneris vairs nemēģina vai nepadara jūs par prioritāti, tā ir zīme, kad jāatsakās no tālsatiksmes attiecībām.

6. Attiecības pārņem dzīvi

Vēl viena no pazīmēm, ka jūsu tālsatiksmes attiecības beidzas, ir tāda, ka jūs uzskatāt, ka attiecības patērē visu jūsu dzīvi. Iespējams, jūs pavadāt tik daudz laika, pārbaudot savu tālruni vai gaidot, kad no jūsu partnera pienāks FaceTime zvans, un jūs ļaujat saviem hobijiem, interesēm vai draudzībai nokrist.

Ja tas tā ir, attālums attiecībās, iespējams, jums vairs nav veselīgs.

7. Bailes atlaist

Jūs saprotat, ka paliekat attiecībās tikai spītības dēļ. Jūs varētu sev pateikt, ka piekritāt izmēģināt šīs attiecības, tāpēc jums par katru cenu jāpanāk, lai tās darbotos.

Vai jūs paliekat tikai tāpēc, ka baidāties padoties, bet patiesībā neesat laimīgs vai piepildīts attiecībās? Tad droši vien ir pienācis laiks pārtraukt tālsatiksmes attiecības.

8. Nav nākotnes

Šķiršanās tālsatiksmes gadījumā, iespējams, draud, ja saprotat, ka jums un jūsu partnerim nav kopīgas nākotnes.Galu galā ikviens vēlas dalīties savā dzīvē ar savu partneri.

Ja jūs neredzat, ka jūs un jūsu tālsatiksmes partneris kādreiz atkalapvienotos un jums būtu ģimene vai mājas kopā, iespējams, šīs nav jūsu attiecības.

9. Pārāk daudz kārdinājumu

Attālums attiecībās jums ir tik grūts, ka jūs jūtat kārdinājumu no citiem cilvēkiem. Ja pamanāt, ka jums ir kārdinājums uzsākt seksuālu vai emocionālu saikni ar kādu tuvāku mājām, iespējams, ka attiecības ar jums nedarbojas un ir beigušās.

10. Vajāšanas spēle

Jums sāk šķist, ka jūs vajājat savu partneri. Var gadīties, ka zvanāt savam partnerim vairākas reizes dienā un nesaņemat atbildi, vai arī jūsu partneris nekad neatgriež jūsu tālruņa zvanus. Šādas attiecības ir smagas, un tās prasa pūles un apņemšanos no abiem partneriem.

Ja jums ir jādzenas pēc otras puses, iespējams, ka viņš nav tik apņēmīgs kā jūs, un ir pienācis laiks lietas izbeigt.

11. Pārāk daudz atšķirību

Ja jūs un jūsu partneris atrodaties dažādās lapās, visticamāk, būs iespējama šķiršanās lielos attālumos. Jūs, iespējams, ilgojaties dzīvot tuvāk viens otram, bet, to aktualizējot, jūsu partneris maina tēmu vai attaisnojas, kāpēc jums nevajadzētu tuvoties.

Tas var liecināt par to, ka attiecības ir beigušās, it īpaši, ja esat apbēdināts par jums un jūsu partneri dažādās attiecībās.

12. Nosmakšanas sajūta

Attiecības sāk jūs kavēt. Varbūt jūs veltāt mazāk laika savam darbam, jo ​​pārāk daudz laika pavadāt kopā ar savu partneri pa tālruni.

Vai varbūt jūs izlaižat treniņus sporta zālē vai ļaujat draudzībai izzust, jo pieliekat visas pūles, lai attiecības darbotos. Ja jūs nevarat uzturēt attiecības un joprojām dzīvojat savu dzīvi, ir pienācis laiks pāriet no tālsatiksmes partnerattiecībām.

Zināt, kad turēties, ir tikpat svarīgi kā zināt, kad atlaist.

Saistītā lasīšana: 10 gudri veidi, kā izvairīties no tālsatiksmes attiecību drāmas

13. Trauksme un satraukums

Attālums attiecībās rada vairāk satraukuma un emocionālu ciešanu nekā laime. Dažreiz tas nozīmē, ka katrs tālruņa zvans ir cīņa, vai arī jūs patiesībā baidāties saņemt zvanu no savas otrās puses.

Ja tas tā ir, tā ir diezgan laba zīme, kad atteikties no tālsatiksmes attiecībām.

14. Maz apmeklējumu

Jūs nekad nesatiekaties aci pret aci un neplānojat sapulcēties.

Varbūt jūs plānojāt sapulcēties divas reizes mēnesī, uzsākot savas tālsatiksmes attiecības, bet jūs sākat pamanīt, ka mēneši iet, neredzot savu tuvāko, un neviens no jums nepieliek pūles, lai būtu klātienē. sejas apmeklējums.

Šī ir skaidra zīme, ka attiecības izzūd, un ir pienācis laiks to atlaist.

15. Toksiskums ložņā

Attiecības ir kļuvušas toksiskas vai rada sliktu zarnu sajūtu. Jūs varat instinktīvi sajust, ka attiecības jums vairs nav piemērotas, vai varbūt tās ir kļuvušas tik toksiskas, ka jūs un jūsu partneris pastāvīgi cīnāties, vai arī jūs paliekat naktī, uztraucoties par attiecību stāvokli.

Šī ir vēl viena laba zīme, ka ir pienācis laiks pāriet no tālsatiksmes attiecībām.

Izmēģiniet arī:Vai jūs piedalāties toksisko attiecību viktorīnā?

Kā atbrīvoties no tālsatiksmes attiecībām

Ir vairāki iemesli, kāpēc tālsatiksmes attiecības nedarbojas, un, kad ir redzams izjukums, ir dažas diezgan skaidras pazīmes, kad atteikties no tālsatiksmes attiecībām.

Saistītā lasīšana: Kā panākt, lai attiecības attālās attiecībās darbotos

Ja tālsatiksme kļūst sarežģīta un jums rodas dažas no iepriekš minētajām pazīmēm, jūs, iespējams, domājat par labākie veidi, kā atbrīvoties no attiecībām.

  • Runāt

Atlaišanas procesu var sākt, sarunājoties ar savu tālsatiksmes partneri. Sarunājieties godīgi par savām jūtām, šaubām un bažām un uzziniet, ko saka jūsu partneris.

  • Iespējams, ka jūsu partneris izjūt tādas pašas lietas, un jūs pieņemsit abpusēju lēmumu šķirties. No otras puses, jūsu partneris, iespējams, nezināja par problēmām un varēja veikt pasākumus attiecību labošanai.
  • Ja jūs un jūsu partneris nevarat vienoties par to, vai turpināt attiecības, tas var būt noderīgi konsultējieties ar attiecību konsultantu lai atrastu labāko rīcību.

  • Ļaujiet viņiem iet ar cieņu

Ja esat noskaidrojis, ka attiecības nav labojamas, vai arī jūs un jūsu partneris vienojaties šķirties, ir pienācis laiks sākt atlaišanas procesu. Ja iespējams, parasti vislabāk šķirties personīgi, it īpaši, ja esat kopā ilgu laiku.

Ja tas nav iespējams, ieplānot tālruņa zvanu vai video tērzēšanu, un pārrunājiet šķiršanos šādā veidā, nevis vienkārši nosūtiet īsziņu, kas var šķist necieņas pilna un sāpīga.

  • Praktizējiet to, ko teiksit

Var būt noderīgi iepriekš izplānot, ko teiksit, šķiroties no attāluma. A draugs vai ģimenes loceklis var jums palīdzēt lomu spēlēs ko tu teiksi savam partnerim. Praktizēšana var palīdzēt sarunas laikā palikt uz pareizā ceļa, it īpaši, ja tā kļūst emocionāla.

Laulības sarunas laikā izvairieties vainot savu partneri vai viņus kritizēt. Esiet godīgi par to, kā jūtaties, nenoliekot tos un neizvirzot apsūdzības. Ir godīgi, ja jums ir skaidrs, kāpēc attiecības nedarbojas. Ir iespējams būt arī laipnam, bet stingram.

Piemēram, jūs varat teikt: “Es rūpējos par jums, bet mūsu attiecību tālsatiksmes aspekts liek man justies vientuļam, un tas man vairs nedarbosies. Tas man sagādā vairāk skumju nekā laimes. ”

Lai gan šķiršanās tālsatiksmes distancē ir grūta, pēc tam jūs varat justies skumji, pat ja tā bija labākā izvēle jums. Iespējams, jums būs jāsazinās ar draugiem vai ģimeni, lai saņemtu atbalstu, lai palīdzētu jums atbrīvoties.

Tas ir arī svarīgi rūpēties par sevi, veltiet laiku, lai iesaistītos aktivitātēs, kuras jums patīk, un ieplānojiet tikšanās ar draugiem, lai palīdzētu uzturēt sociālos sakarus.

Ja atklājat, ka jūs cenšaties atlaist, jums var būt noderīgi runāt ar terapeitu, lai viņš izjustu savas jūtas un apstrādātu savas bēdas par attiecību zaudēšanu.

Izmēģiniet šo ātro viktorīnu lai nekavējoties pārbaudītu jūsu tālsatiksmes attiecību stāvokli.

Turpināšanas process

Attālums attiecībās ir grūts, bet tas nenozīmē, ka visām tālsatiksmes attiecībām ir lemts izgāzties. Šīs attiecības var darboties, ja abi partneri ir apņēmušies efektīvi sazināties, saglabāt tuvību un pielikt pūles attiecībās.

Tomēr izaicinājumus var radīt tuvības trūkums, ierobežots fiziskais savienojums un slikta komunikācija starp partneriem.

Ja jūs sākat pamanīt pazīmes, kad atteikties no tālsatiksmes attiecībām, piemēram, slikta pašsajūta vai apziņa, ka attiecības jūs patērē un rada jums satraukumu, iespējams, ir pienācis laiks pāriet no attiecībām.

Laulības šķiršana var būt sarežģīta, taču galu galā, ja attiecībām nav nākotnes vai jūsu partneris nepadara jūs par prioritāti, ilgtermiņā būsiet laimīgāki, ja atstāsit attiecības aiz muguras.

Tas var palīdzēt sarunāties ar savu partneri par jūsu bažām. Ja attiecības joprojām nedarbojas, varat godīgi diskutēt par to, kāpēc ir pienācis laiks doties tālāk un kāpēc attiecības jums vairs nedarbosies.

Laika gaitā jūs sāksit virzīties uz priekšu, it īpaši, ja praktizēsit pašaprūpi un sazināsieties ar draugiem un ģimeni, lai saņemtu atbalstu. Ja atklājat, ka vienkārši nevarat pārvarēt savas skumjas par attiecību zaudēšanu, jūs varat gūt labumu no konsultācijām lai palīdzētu jums tikt galā.

Saistītā lasīšana: Tālsatiksmes attiecību pārvaldīšana