Saturs
- 1. Laiks un tonis ir viss
- 2. Nepārsteidz savu dzīvesbiedru
- 3. Trīs vārdi, kas jāatceras: Mierīgs. Laipni. Skaidrs
- 4. Esi gatavs atbildei, kas var būt kaitīga
- 5. Nelietojiet šķiršanos kā draudu
- 6. Pārliecinieties, ka jums ir izveidots plāns
- 7. Nevajag uzreiz izskaidrot detaļas
Vai jūs un jūsu laulātais bez panākumiem esat mēģinājuši atrisināt savas laulības problēmas?
Vai jums liekas, ka jūs vienkārši riņķojat, runājat par konfliktiem, mēģināt ieteikt iespējamos risinājumus un nekad neveicat nekādu kustību uz priekšu?
Rūgtā patiesība ir tāda dažreiz sāpīga šķiršanās ir vienīgais ceļš.
Vai tagad esat gatavs izbeigt neauglīgās diskusijas un paziņot savam partnerim, ka vēlaties šķirties?
Šeit ir daži padomi, kas jums palīdzēs padariet šīs sāpīgās ziņas jūsu laulātajam mazliet vieglāk dzirdēt un pēc tam atvieglojiet šķiršanās procesu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā pārdzīvot šķiršanos, sākot ar pirmo soli uz šķiršanos.
1. Laiks un tonis ir viss
Mēs visi esam redzējuši to darāmu filmās: pāris cīnās, tiek paceltas balsis un, iespējams, tiek mesti trauki. Sašutis, viens no viņiem kliedz: “Tieši tā! Es gribu šķirties! ”
Lai gan tas rada dramatisku filmu ainu, jums nebūtu ieteicams atdarināt ekrānā redzamo.
Pirmais solis šķirties ir pastāstīt laulātajam par savu nodomu. Tomēr paziņot par savu vēlmi izbeigt laulību nav tas, kas jādara dusmu uzplūdā.
Saprotiet, ka šķiršanās procesam ir nopietnas sarežģītības, un ar vārdu “šķiršanās” nevajadzētu mesties tik neapdomīgi. Turklāt šķiršanās sāp ļoti. Par to, kā atvieglot laulības šķiršanu savam partnerim, atcerieties, ka jūs kādreiz dziļi mīlējāt savu dzīvesbiedru un esat viņam parādā izbeigt lietas pieaugušā veidā.
Tas nozīmē ar mierīgiem vārdiem, kas izskaidro jūsu viedokli, vidē, kas ir neitrāla (bez bērniem, lūdzu) un pēc daudzām sarunām par jautājumiem, kas kļuvuši nesamierināmi.
2. Nepārsteidz savu dzīvesbiedru
Ikviens zina vismaz vienu pāri, kur vienam no laulātajiem nebija ne jausmas, ka otrs ir nelaimīgs, atstājiet mierā uzsākt šķiršanās procesu.
Tas norāda uz patiesām komunikācijas problēmām šajā pārī. Jūs nevēlaties būt tāds.
Jūsu paziņojumam, ka esat beidzis laulību un vēlaties uzsākt laulības šķiršanas procedūru, nevajadzētu aizmirst savu partneri.
Lēmumam izbeigt lietas un sākt šķiršanās procesu ir jābūt divpusējam, nevis tikai vienai personai, kas izlemj kaut ko tik ļoti svarīgu un kas ietekmē abu cilvēku dzīvi. Pat ja esat pārliecināts, ka tas ir tas, ko vēlaties, un ka nekas, ko jūsu partneris varētu darīt vai pateikt, varētu mainīt jūsu domas, neuzvelciet uz tiem vārdus “Es gribu šķirties, apskatīsim nepieciešamos šķiršanās procesa aspektus”. bez kaut kāda saudzīga svina.
"Vai mēs varam runāt par dažiem jautājumiem, kas liek man apšaubīt mūsu laulību?" var būt lielisks sākums šīm svarīgajām diskusijām.
Skaties arī: 7 Biežākie šķiršanās iemesli
3. Trīs vārdi, kas jāatceras: Mierīgs. Laipni. Skaidrs
Uzticieties savai iekšējai sajūtai un dariet to zināmu, kad esat gatavs pateikt laulātajam, ka vēlaties šķirties: tā noklusēšana kļūst nepanesama, un jums tas ir jāsaka, lai pārietu uz faktisko šķiršanās procesu un nākamo savas dzīves nodaļu.
Lai cik jūs meklētu padomu, kā šķiršanos padarīt mazāk sāpīgu, atcerieties, ka nav tādas lietas kā nesāpīga šķiršanās.
Iespējams, vēlēsities iepriekš atkārtot to, ko vēlaties teikt, lai brīdī, kad pienāks brīdis, jūsu piegāde būtu mierīga, laipna un skaidra un nesagādātu mazāk šķiršanās sāpju.
Kaut kas līdzīgs: “Jūs zināt, ka mēs ilgu laiku esam bijuši nelaimīgi. Un es novērtēju visu darbu, ko esat ieguldījis, mēģinot labot lietas. Bet Es domāju, ka laulība ir beigusies, un mums abiem tas ir jāatzīst, lai mēs varētu turpināt. ”
Neatstājiet neko atklātu interpretācijai- ja esat pārliecināts, esat pārliecināts. Var šķist vieglāk likt savam partnerim domāt, ka pastāv iespēja laulību glābt, bet, ja tā nav, ir humānāk nodot skaidru ziņu: šī laulība ir beigusies.
4. Esi gatavs atbildei, kas var būt kaitīga
Ja lēmums šķirties ir tikai jums, jūsu laulātais negrasās sveikt šīs ziņas ar prieku. Viņš, visticamāk, kļūs dusmīgs, atkāpsies vai pat izies no mājas. Jums būs grūti, bet palieciet mierīgi.
Atzīstiet viņa reakciju uz šīm ziņām, kas maina dzīvi. “Es saprotu, kāpēc jūs jūtaties šādi”, pietiek, lai pateiktu, ka klausāties viņā.
Ja jūsu laulātais sāk doties prom, jūs varētu piedāvāt "Es zinu, ka šīs ziņas ir grūti dzirdēt, un es šeit gaidu, kad jūs atgriezīsities un runāsit, kad jums būs iespēja to apstrādāt."
Laulības šķiršanas process nav saistīts tikai ar saspringtajiem juridiskajiem sarežģījumiem, likumiem, dokumentu kārtošanu un gaidāmo laulības šķiršanas dekrētu, bet arī par to, kā tikt galā ar sāpēm un emocionāliem satricinājumiem, kas saistīti ar nodomu šķirties un tikt cauri.
5. Nelietojiet šķiršanos kā draudu
Ja iepriekšējos strīdos ar savu vīru jūs pastāvīgi izvirzījāt šķiršanos kā draudu, bet patiesībā to nedomājāt, nebrīnieties, ja vīrs šoreiz jums netic, kad jūs viņam sakāt, ka viss ir beidzies.
Netaupiet drāmu un nekad neizvelciet šķiršanās karti, ja vien neesat gatavs atstāt laulību.
Laulības šķiršanas izmantošana, lai vīrs rīkotos noteiktā veidā, parāda, ka jūsu starppersonu prasmes ir vājas. Ja tas izklausās pazīstami, dodieties pie laulību konsultanta un uzziniet efektīvus pieaugušo veidus, kā risināt konfliktus.
Laulības šķiršana ir pārāk nopietna lieta, lai to varētu izmantot kā sarunu zīmi cīņā, tāpēc nedariet to.
6. Pārliecinieties, ka jums ir izveidots plāns
Daudzi cilvēki koncentrējas tikai uz to, lai pateiktu savam laulātajam, ka vēlas šķirties, un viņi atstāj novārtā pagātni par šo šķiršanās trajektorijas daļu vai šķiršanās procesa saspringtajām komplikācijām.
Izstrādājiet plānu pēc paziņojuma, lai jūs abi nesēdētu un domātu, ko darīt tālāk.
Varbūt jums ir jāsaskaņo vieta, kur doties tūlīt pēc tam, kad esat paziņojis savam laulātajam, ka laulība ir beigusies.
Iepakojiet čemodānu. Organizēt plānu bērniem; kad tiks uzsākts laulības šķiršanas process, vai viņi paliks mājās vai dosies kopā ar laulāto, kurš pamet māju?
Vai jums ir pietiekami daudz naudas un vai esat pārliecinājies, ka šķiršanās procesa laikā varat piekļūt saviem kopīgajiem kontiem?
Visas svarīgās tēmas, par kurām jādomā pirms ziņu sniegšanas un laulības šķiršanas procesa uzsākšanas.
7. Nevajag uzreiz izskaidrot detaļas
Kad esat teicis savam laulātajam, ka vēlaties šķirties, ļaujiet viņam apstrādāt šīs ziņas pēc saviem ieskatiem, nepiespiežot viņus nekavējoties iesaistīties šķiršanās procesā.
Jums nav jāprasa šķiršanās, alimenti, māja, automašīna un krājkonts vienā vakarā.
Gatavojoties gaidāmajam šķiršanās procesam, jums ir jābūt priekšstatam par to, kas, jūsuprāt, ir taisnīgs un taisnīgs, bet atstājiet šo diskusiju par šķiršanās procesu citai reizeivēlams ar labu šķiršanās advokātu.
Par to, kā pārvarēt laulības šķiršanu, vispirms jāļauj gan sev, gan partnerim apstrādāt dalītās jūtas pēc tam, kad šķiršanās ir galīga.
Emocijas par vīrieti, kurš pārdzīvo laulības šķiršanu, vai sievieti, kura procesa laikā un pēc tam saskaras ar jauktajām emocijām, var būt dažādas - no sērām, bēdām līdz vientulībai, bailēm atjaunot jaunu dzīvi, dusmām, ievainojamībai, stresam vai pat atvieglojumam.
Dažiem cilvēkiem šķiršanās process liek viņos atrast mīlestību pret drīzu bijušo laulāto.
Šķiršanās navigācija prasa daudz laika, un laulības šķiršanai vislabāk ir izmantot juridiskā eksperta palīdzību. Būtu arī noderīgi sazināties ar konsultantu vai terapeitu, kurš var pastāstīt, kā emocionāli pārdzīvot šķiršanos, apstrādājot bēdas.
Uzticams eksperts var arī palīdzēt tikt galā ar laulības šķiršanas gadījumiem, kad jūs to nevēlaties.